气功太极_中医特色

八段锦的优势八段锦对身体好处在哪?

八段锦对身体好处在哪?八段锦是气功动功功法之一，八段锦是由八节组成，说到八段锦的优势，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

2017-03-21

太极拳的合一境界

把太极拳练到，轻轻开始，慢慢运行，默默停止，松软开合，静心感受内气流转充盈，体会周身上下浑然不觉，四肢百骸荡然无存，达到始于无形，归于无迹的状态

标签: 太极拳修习静心

2017-03-21

练太极拳不懂“换劲”？连门坎都没过！

太极拳功夫就是肩、臂、腰、胯、腿、脚在热麻、酸疼、胀痛的反复经历中获得的，唯得法苦练也。

标签: 练太极换劲姿势

2017-03-21

如何跨入太极门(六)

太极拳做为一种武术，讲究眼观六路，耳听八方，低头哈腰自然不行，人家一盖拳过来你也看不到，所以在身法上就要求立身中正

标签: 太极门武术心法

2017-03-21

这篇文章告诉你，太极是如何从内而外改变一个人的！

太极让你懂得了什么是圆柔美、平衡美、流畅美、健康美、和谐美......对美的欣赏潜移默化地改变着你，在美的熏陶下你逐渐地摆脱俗气

标签: 太极平衡流畅

2017-03-21

练拳的正确顺序！提高效率必备！

胯翻到一定程度，会感觉翻不过去，这时候，适时地往下蹲一点，膝盖有上提之意，这时候胯也翻过来了，同时会出现五趾抓地的现象

标签: 练拳顺序转胯

2017-03-21

当你老了，还有太极陪着你

倔强的坚强，爱你风里雨里默默地守护当你老了我真希望除了坚强还有太极拳给你的健康和微笑

标签: 太极老了坚强

2017-03-21

你的太极拳练对了么？检测一下！

练拳不可挺胸、收腹、突臀。否则气逆行而上，不能归丹田。气血上冲则双足似萍草无根，心肾不交，水火不济，阴阳不和。久之会影响健康。

标签: 自然太极丹田

2017-03-21

自然有多美，太极就有多美！

怀抱乾坤风云转，吞吐开合应万变太极朝暮随身练，天长日久功无量。千变万化九曲珠，身手自如十根基

标签: 自然太极丹田

2017-03-21

练拳半途而废的人，废在了哪里？交流共勉！

太极拳是一种性命兼修、身心兼练的拳术，故有人称太极拳为神经体操和心理训练方法，只有心志淡泊自在，才能使身心宁静致远，使健康和功夫渐人佳境。

标签: 太极拳性命拳术

2017-03-21

太极拳—从未过时的整体医学

太极拳的“慢”并不是刻意为之的结果，而是道法自然的结果。通经活血离不开身体每个筋肉关节的通畅，在太极拳的运动中，就是节节贯穿

标签: 太极拳数学几何

气功太极

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