2018-05-18
知道这三个方法的人，倒春寒都不会感冒……
慢性病患者和体质较弱的人群，因为免疫力较低，比常人更容易受凉感冒。感冒不仅诱发肺炎、心肌炎等疾病，同时还会使原有的疾病如糖尿病、心脑血管病、肺心病等加重。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
慢性病患者和体质较弱的人群，因为免疫力较低，比常人更容易受凉感冒。感冒不仅诱发肺炎、心肌炎等疾病，同时还会使原有的疾病如糖尿病、心脑血管病、肺心病等加重。
有氧运动种类很多，包括散步、中速步行、慢跑、健身操、游泳、太极拳、骑自行车等，其中步行最安全、受限制少、容易坚持，是我们推荐的适用于糖尿病人的首选方式，尤其对年长者更适合。
对糖尿病人来说，尽可能在饭后1—2小时运动。此时患者的血糖水平比较稳定，加之胃中的食物也消化大半，跟餐后立即运动相比，也不容易伤害肠胃。尤其早餐后，是运动的最佳时间，因为这时可能是一天中血糖最高的时候，此时运动往往不必加餐。
肝主疏泄，性喜条达，思虑过度，悲哀抑郁，致使肝气怫逆，疏泄失常，气血失畅，郁而成疾。出现乳胸胀痛、胁腹痞满、忧恚不乐、时欲叹息、嗳气纳呆、月经延期、量少不畅等症，宜疏肝理气。
此类慢性咳嗽需要引起注意，是一大部分患者反复咳嗽难愈的主要原因。流感早期运用苦寒清热药物或抗生素、抗病毒药物，易损伤阳气，阴邪难除，潜伏肺内，影响肺的宣发肃降，引起咳嗽。
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