2017-02-18
感冒只能喝清粥吃小菜？这些食谱，才能让你更快康复 ！
感冒时，由于人体的肠胃道蠕动变慢甚至紊乱，以及体内酶活性降低，消化液分泌减少，使人的胃口变差。这时候患者喝点清淡的粥确实有利于消化，但要注意，喝粥并不是最好的选择。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
感冒时，由于人体的肠胃道蠕动变慢甚至紊乱，以及体内酶活性降低，消化液分泌减少，使人的胃口变差。这时候患者喝点清淡的粥确实有利于消化，但要注意，喝粥并不是最好的选择。
当一个人的双腿跷起，稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。
肝火表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。灭火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。
高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增强，而肾上腺素增多会使血管收缩引起血压明显上升。在临床上，每当寒流过境、天气降温之时，便是脑出血的多发之日。
丰隆穴是治痰要穴，但实践证明不如天突穴力雄效佳。但天突穴没有两下子不能轻易扎，所以我没有扎过。凡是诸如此类向晴明穴等我都是避开或以指真代替。即用手指间贴胸骨内点按3-5分钟。
桂皮红糖饮：将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。
每天晚上睡觉前用40度温水泡脚(水没过踝骨)。在泡的过程中，使水温始终保持在较高温度。泡脚要持续30分钟以上，要达到手心微微出汗，则表示末梢循环已经改善。泡完脚后，用刮痧板刮双脚脚心(涌泉穴)300下左右，天天如此，效果显著。
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