2014-09-14
腰椎间盘突出症如何做好自我康复治疗
腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人仕容易发生的一种觉见病。北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。轻的几次就能使症状消失。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人仕容易发生的一种觉见病。北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。轻的几次就能使症状消失。
用手牵足蹬复位法：医者两手握住患肢腕上，用一脚伸入患肩腋下(膝关节伸直)，两手用力，沿患肢的纵轴方向，使患肢在外展，稍外旋位拔伸，继而徐徐内旋、内收，同时足蹬，利用足跟为支点，将肱骨头挤放关节盂内，当听到“咯噔”一声时，即表示复位已经成功。
七大片山药片，七大片生姜母片(姜母药效大)，用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀.每天晚上敷到疼处.敷两个小时.皮肤好可以时间长点."(把药敷到患 处，再用布巾围着脖子把药固定，，睡觉时脸朝上躺着，药与患处紧密接触，疗效更好.晚上九点敷上去，到第二天早晨再拿下来.经过十天的治疗，我感觉疼痛减 轻.就继续治疗，经过一个月的治疗，我的颈椎病好了，又享受到无病的轻松与幸福.)
脊柱科副主任医师于杰答：首先，“右臂抬不起来”不一定就是颈椎病引起的，可能的疾病还有很多种。建议患者到专科门诊就诊，明确诊断后再进行相关治疗。不可盲目自我判断，以免贻误病情。
具体方法是：取川芎500克，山柰100克，陈醋约500毫升，将川芎、山柰研成粉末备用，使用时取药粉适量用醋调成糊状，外敷患处，外用纱布覆盖，胶布固定，敷药后热敷患部，每2天换药1次。
我是一名教初三的女教师，因长期的伏案工作患上了较为严重的颈椎病。最近我听人说，除了我们所熟知的长期伏案工作、长时间玩手机看电脑等“低头”因素外，女性较钟爱的高跟鞋居然也是诱发和加重颈椎病的罪魁祸首，真是这样吗?
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