2015-12-10
腰酸背痛？腰肌劳损的自我按摩疗法
腰肌劳损的自我保健方法有哪些呢？过度劳累，坐姿不当，久站久坐等都可能会导致腰肌劳损的出现，腰酸背痛给我们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何治疗腰肌劳损呢？下面为大家介绍一下治疗腰肌劳损的自我按摩疗法。
秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
腰肌劳损的自我保健方法有哪些呢？过度劳累，坐姿不当，久站久坐等都可能会导致腰肌劳损的出现，腰酸背痛给我们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何治疗腰肌劳损呢？下面为大家介绍一下治疗腰肌劳损的自我按摩疗法。
中药熏蒸是中医外治法的一种，有上千年的历史。《黄帝内经》指出“其有邪者，渍行为汗，其在皮者，汗而发之”，这里提到的“渍行”即熏蒸疗法；《外科正宗》指出“使气血得疏，患者自然爽快，亦取瘀滞得通，毒气得解，腐肉得脱，疼痛得减。”
落枕或称”失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
颈椎病人经常会问：锻炼时米字操好不好，羽毛球好不好，游泳好不好？其实锻炼因人而异，没有绝对的好与不好，但颈椎病患者锻炼时一定要选对方式，不然锻炼效果没达到，反而可能造成颈椎病加重。
肩周炎是常见的一种疾病，也是高发性的一种疾病，经常会出现肩膀疼痛的情况，甚至影响到了日常的生活。那么我们该如何治疗肩周炎呢？下面我们就为大家介绍一下治疗肩周炎的方法。
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