秋葵的功效与作用
骨质增生是我们生活中很常见的疾病，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性，而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!
我们都知道，腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢？
适当的肌肉锻炼，会帮助关节炎患者增强运动协调能力和肌力。如膝关节关节炎患者可以多锻炼股四头肌。股四头肌能力的减弱，将会使膝关节的稳定性大受影响。
肩周炎的形成与坐姿是分不开的，我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，半长着嘴，目不转睛的盯着电脑。长此以往，我们只有到下班时才发现，自己肩颈酸痛，头颈僵直，都不会动了。
睡眠方式：现在很多人都习惯在睡觉的时候看手机，而且有的人睡觉时总是俯着睡，这样就容易造成颈椎受伤，所以大家要注意枕头不可以过高、过硬或过低。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着玩手机、看书。
股骨头是支撑身体上半部分的两根骨头，本身能够承受的压力是很大的。但什么事物都有极限，如果超过了承受的极限，就会导致骨折，进而诱发股骨头坏死。
患者在治疗过程中髋关节股骨头部位突然出现疼痛症状，但是这种疼痛症状与休息无关。说明股骨头内有骨小梁断裂，骨细胞破坏，股骨头支撑不住身体的重量，「股骨头坏死病情恶化。
髋关节滑膜炎与外伤有关，表现为髋关节的疼痛，严重时可有局部的肿胀，髋关节活动受限。核磁共振检查可提示髋关节腔内有积液。与儿童股骨头坏死早期易发生混淆。
股骨头手术后脱位临床表现主要是假体规格过小、髋周围组织张力不足和肢体过度内收等。要避免人工股骨头置换术后假体脱位，除术中正确处理假体和恢复髋关节周围正常张力外，术后保持息患肢好的位置是很重要的。因此这对于护士的术后护理就有一定的要求。
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