2017-08-19
什么样的人爱长痘（上）
早在《内经》之中，就已经对青春痘做了很详细的描述。书中说：“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”这句话里提到两种皮肤问题。皶，就是粉刺黑头；痤，就是普遍认为的长在皮里肉外、不冒头、光留下痕迹的青春痘。
秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
早在《内经》之中，就已经对青春痘做了很详细的描述。书中说：“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”这句话里提到两种皮肤问题。皶，就是粉刺黑头；痤，就是普遍认为的长在皮里肉外、不冒头、光留下痕迹的青春痘。
想起他是离卦之人，也想到“一把荔枝三把火”。荔枝也产于南方，得后天离火之气颇多，可以补益离卦之人。虽然失眠常责之于火，从症状上看，他的失眠也确实由火导致，然而谁知道呢，或许用荔枝补益他这个离火之人的离火，还就能够治疗失眠的。
这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁
由于人体长期在生活在空调制冷的环境里，加上贪凉冰镇冷饮，或感风寒风湿邪气，导致“阳气”受损，因此，人体内的阳气旺盛也是其效果保证的首要因素。
现代人们笼罩在疾病气势汹汹的阴霾之下，上面所述的那些症状似乎不再专属于久病体衰的人，我们正常人也或多或少地分得了上述症状中的一种或多种，当出现这些症状时就提醒我们要固护我们的阳气，及时的养生调理。
小暑养阳，应坚持“少动多静”的原则，可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动，也可选择游泳、瑜珈等。无论选择何种运动方式，都应注意避免运动后大汗淋漓。
饮食要清淡，便于消化。要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。同时，还要注意调节好房间中的湿度，多开窗通风。
三伏贴是根据中医“内病外治”，“春夏养阳”等传统理论，在中国农历中：夏至、头伏、中伏、末伏人气阳气最旺盛的时期，采用天然中草药运用特殊工艺制备纯中药膏剂，以气相应，以味相感，通过中药对人体穴位刺激，激发经络功能，改善血液循环，促进和调整肌体的免疫功能，从而达到内病外治的目的。
适量南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量，煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。
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