秋葵的功效与作用
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
大多数老百姓认为，感冒就要抗病毒治疗，所以清热解毒、止咳清肺化痰药一股脑全上，碰巧了就管事，弄不好感冒老也不好或越来越重，精神状态也很差。
寒露时节，气温下降，夜间露水更凉，空气干燥，此时人与自然一样阳气减退，阴气渐生，故需顺气安中，自我调养。寒露天气以干燥为主，此时节气养生须防秋燥，宜多饮甘淡滋润中药茶饮，以润肺滋阴。
除了进食，日常饮水更是我们身体重要的能量补充。刘东莉主任说，成年人每天的饮水量最好保持在1500毫升左右，这里还不包括稀粥或是饭菜里的汤之类。
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