2018-05-16
这类人一年四季湿气重
如果吃的太好、太多、太过油腻，超出了脾运化的能力；或是身体里的水液太多，脾来不及代谢，时间一长，没有及时转化和排泄的营养物质和水液，就会形成湿气。从现代的观念解说，其实就是毒素。湿气在身体里淤积久了，就容易变成粘稠的痰湿，更难排出。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
如果吃的太好、太多、太过油腻，超出了脾运化的能力；或是身体里的水液太多，脾来不及代谢，时间一长，没有及时转化和排泄的营养物质和水液，就会形成湿气。从现代的观念解说，其实就是毒素。湿气在身体里淤积久了，就容易变成粘稠的痰湿，更难排出。
聊天、刷朋友圈、刷微博、看剧等，时刻不离身的手机可能是快速衰老的大敌。睡前玩手机，手机距离面部过近，其产生的辐射会破坏皮肤，导致肌肤暗沉、滋生痘痘。
人体的皮肤分为3层(表皮，真皮，皮下组织)，而紫外线中的UVB和UVA是可以穿透大气层直达皮肤。UVB紫外线被称为晒伤紫外线，会作用在表皮层，在短期是造成皮肤晒伤的主要原因，而长期可引起皮肤色素沉着和损伤及老化。
每天晚上9点后绝不进食。如果你有一直吃宵夜的习惯，不妨尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。
冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感，多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足，正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。
很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，称为鼻褶心征。小孩子有这个，可能是一些内寒或者是肠胃淤滞，但如果成人出现这个现象，一般多是心脏的问题。
葱白自古以来就是被历代医家重视的要药。这里重点要说的，是医圣张仲景对葱白的偏爱。可以说，葱白是张仲景十分喜爱的一味中药。在他常使用的方剂中，有三个和葱白有关并且在其他组方随症加减的时候也会用到葱白。
在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。
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