2018-05-29
多雨时节，老人病高发期警惕事项！
老人一定要合理安排作息时间，早睡早起。同时还要加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。运动时应注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。老人千万不要以爬楼梯作为室内运动。研究表明，老人多走平路对健康很有帮助。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
老人一定要合理安排作息时间，早睡早起。同时还要加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通。运动时应注意晨练不要太早，阴雨天气不要外出运动。老人千万不要以爬楼梯作为室内运动。研究表明，老人多走平路对健康很有帮助。
首先，提醒老人要做到早晚刷牙，饭后刷牙，才能确保口腔的健康。在刷牙时，除了清洁牙面外，还要仔细刷干净牙缝、牙龈沟和舌侧这些盲区，不能让这些细菌生长，进而发展而蛀牙的机会。
老人应注意跟随室内外温差的变化而添减衣物，避免时冷时热。特别是喜欢吹风扇或空调的老人要注意，室内与室外的温差很容易造成“空调病症”，并且如果老人在室内不开窗让空气流通，也很容易生病。
绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
很多人认为，穿着浅色衣物能防蚊。事实上，深色衣服确实是比浅色衣服更容易招蚊虫，这是因为蚊虫的视觉系统在昏暗环境中较为活跃，但只有当蚊虫接近目标后，视觉才开始起到作用。
夏季对应的是我们的“心”。“心之华在面”，意思是说，心气的充足与否，可以从我们的颜面上看出来。夏天人的阳气蒸腾在表，毛孔腠理开放，排汗而出。
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