2019-07-30
你真的会呼吸么 秋季养肺看这里
对人体而言，这个时期，呼吸气息成为主要的生命特征，稍有不慎，就会感染病症。肺脏主气，负责人体的呼吸，所以中医认为，秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。这就是中医的收养之道。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
对人体而言，这个时期，呼吸气息成为主要的生命特征，稍有不慎，就会感染病症。肺脏主气，负责人体的呼吸，所以中医认为，秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。这就是中医的收养之道。
石决明与决明子均有清肝明目之功效，皆可用治目赤肿痛、翳障等偏于肝热者。然石决明咸寒质重，凉肝镇肝，滋养肝阴，无论实证、虚证之目疾均可应用，多用于血虚肝热之羞明、目暗、青盲等：
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是调补身体的大好时机。冬令进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。体内的气、血、阴、阳、津液得到充实，自然能提高人体免疫机能，使身体处于最佳的状态。
据统计，每年春节，是急性胃肠炎、胰腺炎、消化道出血等危急病症的高发时段，也是患过胆囊炎、慢性胃炎等“老胃病”的人群复发的高峰时段。专家提醒，春节已远，保护胃肠的工作可以开始啦！
中药丸剂具有释药缓慢，作用缓和持久，携带方便等特点,同时对毒剧、刺激性药物可因延缓吸收而减少毒性和不良反应，因此临床治疗慢性疾病或久病体弱、病后调理多用丸剂。
而夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以要时刻保持心情愉快，同时加强运动，全身气血畅通，增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。
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