日常生活中
女性们始终在追求美白无暇的皮肤
但是,随着年龄的增长,压力的增大
痘痘、皱纹、黄褐斑等
突如其来地到访
总让人措手不及
给女性朋友们带来了很大的困扰
今天小编特别邀请到我院副主任医师、全国名老中医学术继承人、老年病一科主任俞红五,给大家介绍两个祛斑美容的穴位,大家在家就可以进行自我按摩,操作简单、安全方便,快来一起学习一下吧~
指三重穴和指驷马穴,是董氏针灸里面的穴位。
根据董氏针灸理论,指驷马通肺,中医认为肺主皮毛,所以有美容作用。
指三重通肝肾,所以有疏肝行气、补益肝肾的作用,此外它还能活血化瘀。中医认为黄褐斑的机理就是肝肾亏损,肝气郁滞,气血阻滞,所以本穴有祛斑作用。
祛斑的指三重穴:食指背第二节的外侧
美容的指驷马穴:无名指背第二节的外侧
操作方法:
用钝圆的硬物,比如笔杆,在穴位区域反复点按,每天每个穴位50~100次,注意尽量不要损伤皮肤。同时,可配合按摩合谷、太冲穴,效果更好。
合谷穴
太冲穴
注意事项:
1、这两个穴位其实都不是一个点,而是一串或者说一个区域,在此区域进行按摩都有效;
2、穴位不在指骨的正中间,而是偏尺侧。也就是说,当我们掌心向下的时候,穴位应该靠近指骨的外侧缘,并且紧贴指骨;
3、自我按摩的疗效毕竟和正规的针灸治疗不一样,贵在坚持。
补气,滋肾,益精。用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见上述证候者。
健客价: ¥37.5主要用于呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状的辅助治疗。
健客价: ¥55美容(祛黄褐斑),延缓衰老
健客价: ¥98本品不能替代药物。
健客价: ¥128本品不能代替药物
健客价: ¥235深层穴位神经进行全方位的刺激激活,深度刺激所护部位经络,使血流加快,促进血液循环,改善组织营养,从而达到行气活血,强健体魄的功效。
健客价: ¥72深层穴位神经进行全方位的刺激激活,深度刺激所护部位经络,使血流加快,促进血液循环,改善组织营养,从而达到行气活血,强健体魄的功效。
健客价: ¥72深层穴位神经进行全方位的刺激激活,深度刺激所护部位经络,使血流加快,促进血液循环,改善组织营养,从而达到行气活血,强健体魄的功效
健客价: ¥70外用,穴位敷贴。适用于畏寒体虚、腰膝酸软、白发脱发、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、阳痿早泄、精少不育、性功能减退及更年期综合症等。
健客价: ¥61.8通过中频电疗法按摩眼部穴位,刺激和锻炼视锥细胞和视神经,环节睫状肌疲劳,减轻长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛,达到辅助治及改善弱视、近视等症状。
健客价: ¥900贴于人体穴位处,进行外力刺激,无创。
健客价: ¥49