2018-06-29
面瘫、偏头痛、类风湿等8种顽疾，不妨试试火针疗法
火针疗法具有针刺和温灸的双重作用，在操作上，火针只需稳准快捷，一般不需做补泻手法，针可以借火助阳，治疗阳虚所导致的各类虚寒证。应用在腧穴上，可以温通经络，活血祛瘀，散寒止痛，具有痛苦小，不留针，时间短，见效快，无毒副作用。
秋葵的功效与作用
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
火针疗法具有针刺和温灸的双重作用，在操作上，火针只需稳准快捷，一般不需做补泻手法，针可以借火助阳，治疗阳虚所导致的各类虚寒证。应用在腧穴上，可以温通经络，活血祛瘀，散寒止痛，具有痛苦小，不留针，时间短，见效快，无毒副作用。
首先是气海，气海也就是大名鼎鼎的“丹田”，是人精元之气聚集之处。“气海一穴暖全身”，所以按摩气海，会感觉全身发热，这其实是增补元气的过程，元阳真气增强了，便秘当然也会得以缓解。
60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。
夏至节气，最重要的养生功课就是睡“子午觉”：晚上在子时（23时至1时）之前进入最佳睡眠状态，白天在12时至13时午休。子午觉的原则就是子时大睡，午时小憩。
饮食如果不节制，也有可能导致失眠。如果经常暴饮暴食，肆意吃肥腻、生冷的事物，或者无酒不欢，导致肠胃受热，痰热上扰。临床表现为睡不着、感到头很重，胸闷心烦、不思饮食，舌红苔黄厚腻。
美国著名大学匹兹堡大学根据数项研究总结出：在75岁以上的人群中，走路速度的快慢可以很好的预测寿命长短。正常情况下人走路速度是大约每秒1米，低于0.6米/秒的人死亡的可能性会增加，因此可以多注意下家中老人的走路速度。
将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩，直至脚底发热为止。每只脚搓踩5-10分钟。每天早晚各一次。
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