2017-07-18
女人一生最离不开的10种食物，减肥排毒抗衰老样样齐全！！
中午打盹可缓解压力提高记忆即是只有十几分钟效果也立竿见影对于老年人来说吃完午饭则不宜马上睡午觉可能加重心脑供血不足出现胸闷头晕乏力等不，严重的可能诱发心脑血管意外
秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
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海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及膳食纤维它可以迅速清除肠道管壁上多余的胆固醇和食物残渣并在消化吸收后能清理保护血管壁多吃海带还能帮助胃液进行分泌增强消化能力
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