2017-03-16
白露吃龙眼，一颗一只鸡！
白露前后吃龙眼进补正是时候，不过要提醒大家的是，个人需区分自身体质合理食用。容易上火的人要少吃龙眼，因为中医认为龙眼是属性偏温的水果，过量食用会引发目赤、便秘等症状。此外，糖尿病患者和胆石症患者最好不要吃龙眼。
秋葵的功效与作用
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
白露前后吃龙眼进补正是时候，不过要提醒大家的是，个人需区分自身体质合理食用。容易上火的人要少吃龙眼，因为中医认为龙眼是属性偏温的水果，过量食用会引发目赤、便秘等症状。此外，糖尿病患者和胆石症患者最好不要吃龙眼。
鸡蛋被科学家们称之为完全蛋白质模式，正常情况下，只要坚持每天吃一个鸡蛋的话，就可以满足一天对蛋白质的需求了。不管是正在生长发育的小孩、还是用脑过度的人，都建议每天吃一个鸡蛋。
“川贝只是贝母的一种。”瑞来春堂的老药师赖馆长介绍说：“贝母分为许多种类，如川贝、青贝、浙贝等，都具有止咳的相应功效，但其价格会因品种、产地、大小、形状的不同而悬殊极大，其中以产自四川松藩县的松贝质量最好。”
中医理论中有“胖人多痰”、“瘦人多火”以及“瘦人多阴亏”等说法。而这些体质的人容易上火，主要是由于人体的阴阳失衡，容易受到外邪，或者是机体过于亢奋，出现阴虚阳盛的现象。
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，这种物质吃起来会感到“涩涩的”。鞣酸在胃酸的作用下，与食品中的蛋白质起化合作用天生沉淀物，即柿石。这种物质很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此，不要吃未往皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
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