2017-03-16
夏天吃这个，美味又健康
由于冬瓜含VC较多，是高钾低钠的蔬菜所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
秋葵的功效与作用
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
由于冬瓜含VC较多，是高钾低钠的蔬菜所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
银耳的大名想必大家都是听说过的，银耳在我们的生活之中已经属于一种较为高端的食物了，大家都知道银耳和血益气的功效，但是银耳一个主要的功效想必会被不多的朋友所忽视，其实银耳的主要功效就是：益气清肠、滋阴润肺.
其实相思豆不仅仅只表达了爱情的含义，也有祈福、平安的意义在其中。把许过愿的相思豆佩戴身上，称为如心所愿，相思红豆树达标显达富贵。佩戴红豆还可以驱邪避秽，用来做成装饰品也别具风格，寓意深长。
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