秋葵的功效与作用
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
当今社会，喝酒有时候也是一种社会交际能力，能喝就什么事都不是问题，不能喝就啥都别谈。所以，很多不爱喝酒的男士就相当痛苦，而即使是对于爱喝酒的男士来说，长期大量饮酒也容易导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
酒在中国是一种文化，它源远流长，影响深远。酒，不仅是宴席的“座上宾”，在中医学中也被广泛应用。今天，与大家分享经方名家李赛美教授讲解《伤寒论》方中酒的应用。酒，亦是一味好药！
虽然现在医学界倡导广大民众无须“谈癌色变”，但不得不说，癌症仍然是目前人们心中最为恐怖的疾病之一。对于癌症，“防”永远胜于“治”，饮食就是防癌策略中很重要的一环。中国有句古语“智者善食”。在人们的日常生活中，如果能正确地选用防癌食物，那么对肿瘤的预防是很有意义的。
此方取地黄丸和二至丸之意，平补肾、脾、肝三脏之阴，取桃红四物汤之意养血活血、化瘀消斑。我告诉西西莉亚，中医认为，五脏是人体生命活动的中心，但其中肾、脾二脏作为先天和后天之本，对保持人体健康和皮肤荣润尤为重要。
辨证施治是中医治病最具特色的原则之一，而在食疗方面，也讲究辨证施“食”。食物跟中药一样，有四气五味之分，还有温热寒凉之别。对于不同体质、不同病证的人群，在选择食物品种的时候，如果能预先了解食物的寒热属性，就能更好地利用食物的特性来调理身体，增强体质，促进疾病的康复。
不知道大家是否也有同样的烦恼，虽然说鸡蛋煮着吃才是最有营养的，可是煮鸡蛋首先费水，就算只煮一两个也得放半锅水——水总得基本没过鸡蛋吧!
马齿苋含有核黄素、抗坏血酸等营养素，还能清热解毒、凉血止血，对预防糖尿病有一定的作用。马齿苋可炒食、凉拌、做馅，如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
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