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中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

最新发布
2017-07-15

长寿养生:白菜大蒜 最不起眼的6大长寿食物

粥护胃补元气。粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。

标签: 虚弱 元气 食物 
2017-07-15

女性养生:记牢喝红糖姜水的作用与功效

姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃,同时还可以退烧,并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。

标签: 红糖 养生 感冒 
2017-07-15

教你几招,蚊子一个夏天都不敢进你的房间!

用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜味就会往瓶子里钻,会被啤酒或糖水黏住致死。沸过的醋用碟装,放到房间里不用关门,整夜都不会被蚊子打扰。

标签: 空酒瓶 啤酒 蚊子 
2017-07-15

越补越虚? 中医养生教你肾虚也要分真与假

晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

标签: 水肿 消退 劳累 
2017-07-15

最适合宝宝的辅食营养早餐做法大全!

一面煎至金黄色后翻面,撒上适量椒盐(或自己喜欢的其他调味料,如五香粉、辣椒粉等),待另一面煎至金黄色,出锅即可

标签: 黄色 椒盐 调味料 
2017-07-15

挑水果原来这么多讲究

越重越好。火龙果越重,则汁越多、果肉也越丰满,所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量,越重的越好。

标签: 火龙果 果肉 山竹 
2017-07-15

多吃这些食物有益眼睛 三大饮食误区容易伤眼

杏含有适量的维C及丰富的维A原,还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等,是一种营养价值较高的水果。

2017-07-15

白菜的营养价值及养生做法

大白菜富含丰厚的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供应简直与一杯牛奶相同多的钙。有的人不喜爱喝牛奶,能够通过食用满意的大白菜来取得很多的钙。

2017-07-15

怎样吃木耳才更营养?木耳的4大神奇功效

黑木耳含有维生素K,能减少血液凝结成块,预防血栓等症的发生。吃黑木耳后,血液变稀,人就不容易得脑血栓、老年痴呆,也不容易得冠心病。

2017-07-15

莴笋是防癌霸王蔬菜?

儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。

标签: 莴笋 莴笋叶 胡萝卜