2018-05-16
暖身进补正当时，冬至这样吃更养生
冬至期间，南方地区也天气严寒，应适当补养阳气以御寒。冬至进补既可治病，又可防病。阳气虚弱者、易患冬病者、养生益寿者、防春夏病者都应该适当进补。此时要温补脾胃肝肾，补血温经，不妨试试这款淮山羊肉粥。
秋葵的功效与作用
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
冬至期间，南方地区也天气严寒，应适当补养阳气以御寒。冬至进补既可治病，又可防病。阳气虚弱者、易患冬病者、养生益寿者、防春夏病者都应该适当进补。此时要温补脾胃肝肾，补血温经，不妨试试这款淮山羊肉粥。
对容易上火及复发口腔溃疡的人来说，吃火锅是雪上加霜。长期反复吃火锅，增加食道癌变几率。浓汤中含有较高的嘌呤，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引发痛风病。
留疤的猜测和可能黑色素沉淀有关，酱油是黑色的，所以会给人留下色素沉淀，留疤的错觉。但是，吃酱油不会导致黑色素沉淀，就留疤的原因也不是因为黑色素沉淀。
与大肠癌同属高发的食道癌，则多见于广东潮汕地区，“那里的人喜欢汤汤水水，五个菜端上来，起码三个有汤汁，中意趁热食用，还嗜好喝滚烫的茶，食道长期受到热刺激，很容易病变。
枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝，可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类，对皮肤抗氧化也有很好帮助。
临床观察，许多高血压患者合并有失眠症，高血压病伴失眠发病率以中老年人为多。现代医学认为：失眠对血压有显著的影响，高血压病可以导致失眠，失眠常使血压升高，高血压与失眠之间相互影响，并形成恶性循环。
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