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中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

最新发布
2018-05-16

中医的配药为什么称为“抓药”

据传,孙思邈后来经常外出行医采药。无论走到哪里,只要有好药材,哪怕是深山老林、悬崖峭壁、河川峡谷,孙思邈也会千方百计地把好药采收下来。时间一长,所采药材种类颇多。由于性味功用不同,各种药材不能混放串味,否则会影响药材功效。

2018-05-16

春季养生必吃的金牌水果!

石榴汁有助消化、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可健胃提神、增强食欲。

标签: 降血脂 血糖 胆固醇 
2018-05-16

如何吃好夜班饭

为了提高工作效率,集中精力,可适量地饮热咖啡或热茶,但在睡前1小时内则不宜饮用,否则会影响睡眠。更换环境容易影响睡眠,喝些牛奶、酸奶和枣仁莲子羹会有助于睡眠。

2018-05-16

连喝水都会变胖的真相

中医认为,引起大多数人虚胖的原因为湿、痰、水、瘀等四种,这是由于肺、脾、肾三脏功能失调,使水的运化功能发生了障碍,痰湿瘀浊,凝聚于体内的缘故。

2018-05-16

八种菜隔夜万万吃不得,尤其是夏天!

螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。

2018-05-16

川芎中药诗赏析

然其性善散,多服、久服令人走散真气,能致暴亡,用者须识之。凡病人上盛下虚、虚火炎上、呕吐、咳嗽、自汗、易汗、盗汗、咽干口燥、发热作渴烦躁,法并忌之。

标签: 易汗 盗汗 咽干口燥 
2018-05-16

凉茶不要随意喝

阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领,症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象,这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”,使阳虚症状加重。

2018-05-16

豆浆养颜喝法多

豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的、可调节女性内分泌系统功能的植物雌激素黄豆苷原,每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。

2018-05-16

阳春四月食香椿

香椿的营养丰富,每百克含有蛋白质6~10克,其脂肪、碳水化合物、磷及维生素B1的含量在叶菜类中名列前茅,钙和维生素C的含量也很高,还含有丰富的胡萝卜素、铁、磷、维生素B2等多种成分。

2018-05-16

用什么送服中成药?

中医认为,黄酒本身就是味中药,药性温热,有通经、活血、散寒的作用,用黄酒送服治疗跌打损伤、气滞血瘀、腰腿疼痛的中成药,如云南白药、跌打丸等,有利于药效的发挥。