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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-06-13

久病体弱患者,调理多用丸剂

慢性风湿筋骨病的主要病机是肾气亏虚、气滞血瘀、虚实夹杂。此时服用黄芪、续断、杜仲等组成的益气活血、祛风除湿的丸药可以缓解患者手足拘挛、肢节屈伸不利、麻木不仁等症状,如风湿骨痛丸等。

2018-06-13

月饼怎么吃更健康?

月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。

标签: 消化不良 高脂 高糖 
2018-06-13

滋阴润燥“淡”养生

中医讲药食同源,这个时段要顺应肺脏的清肃之性,少吃辛辣煎炸等热性食物,多食会助燥伤阴,加重秋燥。可多吃些百合、莲子、山药、粉葛、蜂蜜等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。

2018-06-13

哪些人适合吃阿胶?阿胶如何鉴别?

把原料驴皮加工成阿胶的整个过程非常复杂,大致程序为取皮、泡皮、刮皮、切皮、化皮提沫、过滤、滤清、浓缩、挂珠砸油、发锅、醒酒、挂铲、凝胶开片、阴凉、闷胶、擦水、擦胶灭菌、包胶等。

2018-06-13

“十里桃花”的养生功效

内服:取桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。

2018-06-13

一字之差的中药

海螵蛸与桑螵蛸、两药均有固精止遗作用,均可用以治疗肾虚精关不固之遗精、滑精等证。但桑螵蛸固涩之中又能补肾助阳,而海螵蛸固涩力较强。

2018-06-13

冬至除了饺子,还可以吃这些

古人对冬至的的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。

2018-06-13

当归生姜羊肉汤,终于有理由吃吃吃了

当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

2018-06-13

感觉身体被掏空,吃点六味地黄丸行不行?

健康人打算服用此药保健的,最好去医院咨询中医师。除阴虚体质外,不建议长期服用,可以偶尔、间断服用。如果不愿意去医院,部分中药店有执业中医师可以咨询。

2018-06-13

贴秋膘要警惕“吃出来的病”

但贴秋膘并不是胡吃海喝,要根据自身情况选择适合自己的饮食方案。今天,我院心内科副主任、副主任医师丁丽将为我们介绍一种“吃”出来的疾病——高尿酸血症。