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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-07-03

中药十大主帅,能东挡西杀,南征北剿,战无不胜,攻无不克!

本方治厥阴证,吐下后,食入即吐。厥阴病,本自寒下,医复吐下之,寒格更逆吐下,以中气虚寒脾陷为利,相火升火而生上热,芩连清泻君相之火以除烦热,参姜温补脾胃之气以止吐利也。

标签: 干姜 黄连 黄芩 
2018-07-03

喝粥并非清淡饮食!医生口中的“清淡饮食”竟是这样的……

鱼肉富含叶酸、维生素b2、维生素b12等维生素,非常有利于为人体提供营养元素;肉质鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

标签: 叶酸 维生素 豆制品 
2018-07-03

这张中药功效表你收藏了,等于随身随身带张中药方!

上班族的亚健康问题已经说了很多了,但真正重视的有多少?说到底,一是不重视,二是觉得调理起来太麻烦,其实,简单的食疗也不错哦!

2018-07-03

不用吃,只要放在枕头边闻一闻,秒治失眠、颈椎病

小茴香小茴香所含主要成分为茴香醚、甲基胡椒酚、黄酮等,具有抑菌、调节胃肠功能、利尿、利胆、保肝等作用。如果是便秘,取小茴香3克、萝卜子(莱菔子)3克共研细末,开水冲服,每日2次。

2018-07-03

山楂消食又活血,心脑疾病功不灭

现代医学认为其能降血脂,扩张血管而降血压,对心脑血管疾病中有瘀血症状,血管硬化、血脂高、冠状动脉供血不良及妇女痛经、产后腹痛等属瘀滞所致者,山楂一药可起多种治疗作用。

2018-07-03

夏天要吃地三鲜,清热解毒,降压抗癌!错过再等一年

建议吃苋菜放大蒜哦,苋菜偏寒凉,脾胃虚寒,腹泻的人要少吃,搭配性温的大蒜一起吃,可中和苋菜的寒凉,同时蒜香味有促进食欲的功效。

2018-07-03

治疗口苦症,我推荐这个专方

口苦为临床常见病,常伴随其他疾病的过程中,故单一口苦为主症者较少就诊。该患者口苦半年,为高龄老人,病情反复,逐渐加重,且在各大医院门诊治疗疗效不显,很是痛苦,故心理负担较重。

2018-07-03

常用补气血的中药、食物有哪些

乌鸡养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了,一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。

标签: 运化功能 肾虚 血虚 
2018-07-03

大米粥里加2物,活血化瘀、清血管,赶走—身血栓

如果觉得“三五七”原则太难记,那就记住一句话:每天至少快走30分钟,直到身体发热、微微发汗,就达到锻炼效果了。

2018-07-03

“醋”吃对了能降压降脂,但这5类人要谨慎

便秘的痛苦,得过的人才知道。陈醋中含有氨基酸和大量能促进消化功能的酶,能促进肠道蠕动,而且还没有毒副作用。