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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2018-08-13

哮喘不可怕,百合固金汤来帮忙

主治:肺肾阴亏,虚火上炎。症见咳嗽气喘、痰中带血、咽喉燥痛、午后潮热、舌红少苔或无苔、脉细数等症状。方中重用生地黄、熟地黄,可见阴虚之甚,损及肾阴。

2018-08-13

这种果子泡水,最适合5种人喝!清肺、护肝、养胃!

罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很适合减肥瘦身,还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人士不错的选择之一。

2018-08-13

川芎加一物活血行气,祛风止痛,还是胸闷头痛的克星!

用于气血瘀滞所致的疾病,如月经先期、量多色红者,为血热,可与生地、牡丹皮、当归等同用;月经后期,1~2个月1次,经行时腰腹痛、白带多色白,与当归、炮姜、杜仲、肉桂等同用。

2018-08-13

用它泡水,稳血压、降血糖、祛湿气、祛老年斑

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成,而且选料很有讲究。山楂片是干的山楂果干,红枣要小的,买枸杞子要是天然的淡红色。泡的时候小红枣要拿手撕碎,把三样放一起,开水沏一下,上午一杯,下午一杯,随喝随兑水。

2018-08-13

孩子食欲不振,消化不良,可常喝健脾开胃汤!

本汤取善于健脾、利湿、宁心的茯苓,长于平补肺、脾、肾三脏气阴的山药,配上擅于消食导滞的谷芽、麦芽,再加有良好健运脾胃、消食化积作用的鸭肫。

标签: 健运脾胃 健脾 利湿 
2018-08-13

中医养胃有三宝,你吃对了吗?

芡实为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。

2018-08-13

饭后一碗它,消脂减肥,远离癌细胞!

癌症是现代人的健康杀手,让人惊恐。莲子中含有一种叫氧化黄心树宁碱的物质,可以补五脏不足,保证身体气血畅通。所以经常食用莲子可以预防癌症哟。

2018-08-13

有一种美叫靓汤气色,喝了补气血健脾胃

广府靓汤,以武火煮开,文火慢炖,将食材熬出鲜甘美味。这样「煲」出的汤火候足、味道鲜美,有丰富扎实的食料药材做基础,上桌时往往貌不惊人,入口入喉的一刻能惊艳喉舌,满桌的人被它的香气攻陷。

2018-08-13

药补不如食补,五色入五脏,一年更健康

蒲公英是一种很好的护肝绿色食物!健康方面的优点中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,且能增强肝脏再生能力。

2018-08-15

喝葡萄酒竟然有这些好处!不看都亏了......

人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这种现象被引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果表明:单纯疱疹病毒和柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。