2018-05-16
暖身进补正当时，冬至这样吃更养生
冬至期间，南方地区也天气严寒，应适当补养阳气以御寒。冬至进补既可治病，又可防病。阳气虚弱者、易患冬病者、养生益寿者、防春夏病者都应该适当进补。此时要温补脾胃肝肾，补血温经，不妨试试这款淮山羊肉粥。
秋葵的功效与作用
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
冬至期间，南方地区也天气严寒，应适当补养阳气以御寒。冬至进补既可治病，又可防病。阳气虚弱者、易患冬病者、养生益寿者、防春夏病者都应该适当进补。此时要温补脾胃肝肾，补血温经，不妨试试这款淮山羊肉粥。
对容易上火及复发口腔溃疡的人来说，吃火锅是雪上加霜。长期反复吃火锅，增加食道癌变几率。浓汤中含有较高的嘌呤，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引发痛风病。
小雪是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，意味着冬天越来越冷了，我们要提高御寒能力，以减少感邪疾病的发生。此时要补益肝肾，健脾和胃，不妨试试这款枸杞淮山鸡肉汤。
每天晚上9点后绝不进食。如果你有一直吃宵夜的习惯，不妨尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。
留疤的猜测和可能黑色素沉淀有关，酱油是黑色的，所以会给人留下色素沉淀，留疤的错觉。但是，吃酱油不会导致黑色素沉淀，就留疤的原因也不是因为黑色素沉淀。
人体的皮肤分为3层(表皮，真皮，皮下组织)，而紫外线中的UVB和UVA是可以穿透大气层直达皮肤。UVB紫外线被称为晒伤紫外线，会作用在表皮层，在短期是造成皮肤晒伤的主要原因，而长期可引起皮肤色素沉着和损伤及老化。
糖尿病人的本质是血糖（血液中的葡萄糖）调控出了问题，粥消化速度快，很快就有大量葡萄糖涌入血液中，于是患者的血糖就迅速升高，这对病情不利。因此，即使同样热量的饭和粥，粥还是不太适合糖尿病病人。
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