2018-05-18
总说多喝热水？ 不如吃点水果
性寒味甘，下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒。时珍曰∶蔗，脾之果也。其浆甘寒，能泻火热，《素问》所谓甘温除大热之意。具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
性寒味甘，下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒。时珍曰∶蔗，脾之果也。其浆甘寒，能泻火热，《素问》所谓甘温除大热之意。具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效。
在用保温杯时，需要注意保温杯的材质。市场上大多数保温杯都是不锈钢内胆的，所以尽量不要盛放酸性食物，例如果汁、碳酸汽水等酸性饮料，避免安全风险。同时，即使只用来喝白开水，保温杯也要每天洗一次，因为温热的环境容易滋生细菌。
流感病毒有很多亚型，几年主要的亚型有甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。流感病毒在寒冷干燥的空气中更易存活。
性寒味甘，下气和中，助脾气，利大小肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒。时珍曰∶蔗，脾之果也。其浆甘寒，能泻火热，《素问》所谓甘温除大热之意。具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥的功效。
适当运动可以帮助“脾气”运动，增强其运化功能。青年人可以做仰卧起坐功，在每天起床和睡前做20-40次；老年人则宜用摩腹功，即仰卧于床，以肚脐为中心，顺时针用手掌旋转按摩。
据悉，林志芬研究团队的这一成果，对于中药用药存在的一些模糊和经验定性的问题，首次作出了定量清晰的分析，从Hormesis角度解读了中药的神秘，由此中医用药可以跟西药一样有了科学的理论依据，这对未来中医用药的标准化、中药的现代化都将起到推动作用。
收敛阳气是指在饮食起居、运动锻炼、精神调摄等方面，不能耗散人体阳气，适当“收气、收汗、收神”；饮食宜甘凉、甘温，而不宜发散，即所谓“收气”。因甘凉之品可滋养人体阴津，甘温之品可适当助阳而不伤阴。
夏天已过，阳气渐降，阴气渐长，不宜贪凉损阳（如生冷饮食、空调电扇、忘盖衣被）；宜心平、气和、情悦；适当多吃些甘味、具有健脾袪湿的食物如山药、薏米等。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台