中医讲究五脏平衡,五脏从来不是独立的,一旦某个脏器受损,其他脏器都会受到相应的影响,平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的,那有没有一物可以同时滋补五脏呢?
一物具五味五脏皆可养
懂得养生的人都知道五色可养五脏,譬如黑色入肾,肾不好可多吃些黑豆等;但您知道吗?其实五味也可养五脏,自古就有一味神药,它兼具五味,五脏皆可补。
《神农本草经》列为上品;
孙思邈称常服它补五脏之气;
武则天用它补益身体、延年;
《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年,面色如玉。
它就是五味子!
国医大师陈可冀曾提到对于中老年来说服用五味子补益身体、安神极佳;在《养生堂》《健康之路》中五味子也曾被多次提到,正如专家所说:吃再多补药,不如每天一杯它,五脏全补齐了,身体自然健康更长寿。
护五脏法宝常喝健康一整年
中医讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味分别归入五脏,与肝、脾、心、肺、肾相对应。而五味子刚好对应了这五味,简直就是天生的保护五脏的法宝:
心的守护神
名医张仲景的“生脉饮”,就用五味子益气、护心脏;
《慈禧光绪医方选议》也有记载,慈禧用它来养心神。
其实是五味子中含有的独特物质能保护心肌、改善心功能;还能安神、健脑。冬天心脑血管高发,此时定要每天喝上一杯,扩张血管,降低血压、血脂,预防心脑血管疾病。
保肝的良药
五味子堪称保肝的良药,特别是对慢性肝炎有奇效。
对于常年服用各种药物的人来说,每天一杯五味子,可对酒精、药物引起的肝细胞损伤有明显保护作用,促进肝细胞恢复,更有助于肝脏排毒。
补肾的要药
药王孙思邈讲五味子补肾,治消渴(今天的糖尿病);并且五味子既能滋养肾中精气,又可固摄肾中精气,比单纯滋补的药效更佳。
对于肾虚或是糖尿病的中老年用五味子泡水不仅可以滋补肾脏,还可以改善糖尿病患者的口干、口渴等症状,有助于降低血糖。
肺病的克星
生活中很多中老年都会有肺虚的情况,咳嗽、气喘也是常事,此时可以用五味子泡水喝,收敛肺气止咳的效果特别好,五味子堪称一味治久咳虚喘的良药。
养脾胃佳品
上了年纪后脾胃运化功能慢慢减弱,而五味子中含有的有机酸可保护肠道胃粘膜,简直就是您养脾胃的好帮手。另外,对脾肾虚寒导致的久泻不止也有很好的功效。
五味子泡水喝的方法很多,如果你只是单纯的保健,那么可以用五味子5克,洗干净后用开水冲泡,10分钟后就可以喝了。
健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥6.5健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力不思饮食,胃脘痞闷,腰膝疲软,梦遗滑精,头晕耳鸣。
健客价: ¥84益气养阴,补肾健脾,清除余毒。用于气阴两虚,脾肾不足,水湿内停所致的水肿,症见神疲乏力,腰膝腿软,面目、四肢浮肿,头晕耳鸣;慢性肾炎,蛋白尿,血尿见上述证候者。
健客价: ¥24健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调、五更泄泻、时带黏液,伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥8.5清热解毒,消肿散结。用于热毒壅结所致的痈疽疔毒、瘰疬、流注、癌肿。
健客价: ¥89活血化瘀、行气止痛。用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常、高血脂等症。
健客价: ¥5.8补肾健脾,养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕,症见经期后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛,经水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥16.8健脾生血,补肾填精。用于脾肾两虚,精血不足所致的面色无华、眩晕气短、体倦乏力、腰膝酸软;缺铁性贫血、慢性再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥29补肾填精,健脾益气。用于脾肾两亏所致的老年腰膝痠软、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、带下。
健客价: ¥12.8益肾健脾,利水消肿。用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿,症见浮肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性肾炎见上述症候者。
健客价: ¥21.8养阴益气,清热活血。用于阴气不足、内热消渴,症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳痿遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
健客价: ¥58清热疏风,利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热;急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。
健客价: ¥16健脾温肾,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见腹痛绵绵、大便清稀或有黏液、食少腹胀、腰痠乏力、形寒肢冷、舌淡苔白、脉虚;慢性肠炎见上述证候者。
健客价: ¥23温补脾肾,用于脾肾虚汗,食减神疲。腰酸体倦。
健客价: ¥348健脾温肾,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见腹痛绵绵、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹胀,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脉虚;慢性肠炎见上述证候者。
健客价: ¥23益气健脾,补肾安神。用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。
健客价: ¥9.9健脾益肾。用于减轻肿瘤病人术后放、化疗副反应,提高机体免疫功能以及脾肾虚弱所引起的疾病。
健客价: ¥28补肾健脾,益气养血。用于小儿因脾肾虚弱,气血不足所致的神疲乏力,食欲不振,面色无华,记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
健客价: ¥33益肾健脾,利水消肿。用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿,症见浮肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性肾炎见上述症候者。
健客价: ¥15.5用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
健客价: ¥11.5温肾健脾,疏肝散郁,化湿解毒。用于慢性肝炎属于脾肾不足,肝郁血滞,痰湿内阻者。证见面色晦暗或白光白,神疲乏力,纳呆腹胀,胁肋隐痛,胁下痞块,小便清或淡黄,大便溏或不爽,腰酸腿软,面颈血痣或见肝掌等。
健客价: ¥25补益脾肾,活瘀止血。用于脾肾两虚,气虚血瘀而致的月经过多。
健客价: ¥52健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥24