便秘是很多人都会有的症状,这症状的产生源是什么呢?有些人是每天所摄入的食物量少,所以没有什么便排出。有些人是因为吃了什么上火的东西造致便秘的。又或者是因为身体的其他疾病所形成的便秘。便秘用什么中药方?利用中药的方子去治疗肛肠上的疾病,这样便秘就会有所好转了。这便秘的中药方可真的健康有效啊!
造成便秘原因:
饮食因素:膳食结构不合理和不良饮食习惯,如进食过少、过量或无规律,纤维素摄入不足,饮水量不够等。
生活因素:无定时排便习惯、拿书或报纸如厕、缺乏锻炼等不良生活习惯。
疾病因素:临床上许多疾病可出现便秘症状,如肛肠病变;内分泌或代谢疾病;神经系统疾病等,都会不同程度影响人体的消化和排泄功能,引起排便困难。
药物饮食:多种药物都可能影响排便过程中的各个环节引起便秘。
精神心理因素:长期精神抑郁或过度紧张、惧怕排便等不良情绪很容易引起便秘。
还有,老年人、孕产妇、婴幼儿、过度肥胖或营养不良者、体弱多病者、久坐者都可能发生腹肌及盆腔肌张力不足,导致排便动力不足而便秘。
便秘的危害:
1、美容的天敌;2、肛肠疾病的罪魁祸首;3、造成胃肠功能紊乱;4、心血管疾病的帮凶;5、诱发多种妇科疾病;6、老年痴呆的搭档;7、影响性欲;8、在肝硬化的患者身上可导致食管胃底静脉曲张破裂出血而危及生命;9、糖尿病患者便秘容易引起视网膜出血甚至失明;同时有并发冠状动脉和脑动脉硬化时可导致诱发急性心肌梗死;10、前列腺疾病患者,便秘会加重病情。
防治便秘的五大要素:膳食纤维、维生素、酶、水、肠道益生菌。
缓解便秘的饮食原则:一定要吃早餐;规范控制饮食量;多饮水;适量进食含纤维素高的食物;适量进食油脂类食品;少食辛辣、温热、刺激性食物。
生活调养要点:早睡早起;养成良好排便习惯;适当运动;保持精神愉快,情志调畅;避免过度疲劳;忌滥用泻药。
常见食物中的通便良方:
1、燕麦:健脾益气、补虚止汗、养胃润肠。其B族维生素,可促进消化液分泌,促进肠道蠕动,增强排便力,改善便秘。如玉米燕麦粥等。
2、芝麻:含有丰富脂肪油、油酸、亚油酸、膳食纤维、B族维生素成分,能促进胃肠蠕动、润滑肠道、促进排便,对习惯性便秘患者有效。
3、白萝卜:其丰富的膳食纤维和大量的B族维生素、维生素C,可以促进食物的消化,加快肠内代谢物的排出,进而消除便秘。如白萝卜拌金针菇等。
4、魔芋:含有大量可溶性植物纤维,促进胃肠蠕动,减少有害物质在胃肠中的滞留时间,有效保护胃黏膜,清洁胃壁,促进排便。如魔芋豆芽沙拉等。
5、核桃仁:含有油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,滋阴降火,起到润滑肠壁的作用,缓解肠道干燥和大便秘结症状,通利肠道。如核桃仁豆腐汤等。
如果经常便秘的话就会让身体健康有很大的坏处了,便便本来就是身体上的垃圾,每天都要把身体上多余的垃圾排出来,这样身体的肠道才更健康!但有些人就不是天天排,而是很久都不排一次,那这就是便秘了。那么,便秘用什么中药方?这样就应该结合综合措施处理便秘这个问题。
清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥15该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
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健客价: ¥189乳果糖口服溶液(利动):慢性功能性便秘。 康百力美纤锭片:润肠通便。
健客价: ¥236清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;阴道炎、慢性盆腔炎见上述证候者。
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