中医美容专家教你学会如何斤斤计较

三月不减肥，四月徒伤悲，

五月路人雷，六月男友没，

七月被晒黑，八月待室内，

九月更加肥，十月相亲累，

十一月无人陪，十二月无三围，

一月肉更肥，二月不知谁……

阿门……

这首打油诗，

给易胖患者——中医妹的心里留下了不可磨灭的伤痕

最讨厌的就是听到下面这些内容

好的！今天最后认真吃一顿（奋斗）

可是一到晚上就会有个声音在我耳边环绕

——“十八级台风都拿你没辙。你可长点心吧。”

——“点心？什么点心？”

中医妹

今天，一个在减肥道路上走的越来越远的中医妹邀请到了成都中医药大学附属医院整形美容科副主任伍景平为大家讲一下如何用中医的方法和肉肉“”

中医是如何看待减肥的呢？

中医减肥在治疗过程中，通过针灸和中药的综合治疗，对肥胖患者的神经和内分泌功能进行调整，一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少能量的摄入；另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，实现减肥效果。

中医治疗肥胖，主张认清肥胖的原因，因人因症，进行治疗。中医中也有多种方法，可以配合治疗肥胖，达到安全减肥的目的。

针灸减肥法

针灸是中国传统医学中非常重要的组成部分，在肥胖的调理过程中也能发挥重要的作用。针灸减肥的主要机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

适用人群：20～50岁的中青年肥胖者。

针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。针灸减肥讲究周期，每次都需要定期进行针灸，才能最好发挥减肥效果。

拔罐减肥法

拔罐是中国传统医学传承的另一重要部分。拔罐减肥以传统中医理论为指导，治疗过程中促进体内脂肪快速分解，排毒清热。

拔罐减肥通过在身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，快速消除体内多余脂肪，排出久积毒素。

特有的穴位穴可调理五脏六腑的平衡，同时也可以调理女性内分泌紊乱、痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。

中药减肥法

中医强调辨证论治，采用中药减肥，因人制宜，审因论治，不同人有不同治法，益气、健脾、化痰等，利用中药的优势，调整人体各器官恢复原有功能，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

中药的不同药材都有各自的药性和服用禁忌，一定要在专业医生的指导下服用。

穴道埋线减肥法

根据中医八纲辩证，中医穴位埋线减肥，根据患者的个体差异、不同的症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，通过线体对穴位产生刺激作用，加强人体的代谢功能，到疏通经络、调和气血的作用，使内分泌失调得到改善。

然而因为人体穴位繁多，且各有其职，找对穴位就显得至关重要，一定要有专业的医生，才能做到用精准的手法找到合适穴位。

医生提醒：在以上方法的基础上，合理膳食，控制饮食是非常非常重要的哦。

中医的减肥方法如此的便捷繁多，有没有成功地引起你的注意呢？注意一定要在专业医生的指导下进行健康减肥哦。