这些艾灸常识你应该懂 把艾灸说明白

内外兼修，平衡养生。让艾走进千家万户

艾灸温补文化总结了近期后台粉丝们，关于艾灸的常见疑问，今天为大家做统一的解答。

为什么做了艾灸后感觉很累？

艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！

继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。

气血虚弱消化不好

出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。

一句话，虚症的人最容易出现此症。

艾灸可以调动全身气血，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。

当经络疏通调理师的手，作用于人体的某个部位时，人体的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于人体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

《周易》有说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”，也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾灸的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。

多久疲劳感才会好转呢？

要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！

必须知道的是，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼，此为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。

如何改善灸后疲劳呢？

要想永久解决此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。

而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的就是排毒。

当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！

灸了两个月为何从没有饥饿感？

人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。

为什么喝中药不管用呢？

不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢。所以艾灸一定要把脾胃调节好，要吃好喝好才是真好。

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