都说女人善变,但其实天气更善变,一夜入冬,天气像开玩笑式考验人的心脑血管。大冷天除了多穿衣服多喝热水,若是还能冲个热水澡就人生圆满了,驱逐寒气、舒缓疲劳。但中老年朋友洗热水要警惕中风现象。
上了年纪的朋友,在气温低时用热水洗头洗澡会导致中风,这是真的吗?寒冷天气下,还能不能安全洗澡了?
先说什么是中风?中风,又名脑卒中或脑梗塞。是一种急性脑血管病,可分为缺血性和出血性,是由于脑部血管血管阻塞或破裂所致。主要表现为突然出现的肢体麻木无力、口角歪斜、口齿不清、头晕等。
一、诱发因素
脑卒中常见的诱发因素包括:用力大小便、情绪激动、进食过饱、运动超负荷、饮酒,以及不恰当的洗澡方式。
二、为什么洗澡可能导致中风?
如上所述,洗澡是心脑血管事件的诱发因素之一。其原因可能在于体温升高、心率增快、血管扩张、血压下降、血液循环加快而导致的血流动力学改变。
但这不是说,洗热水澡就特别危险了。脑卒中的发生多数是在自身病变(如高血压、心脏病、糖尿病等)的基础上,加之多种因素的作用下发生的。如果本身就存在一些基础疾病,若体温变化过大,可导致较大幅度的血压波动。而血压波动幅度过大,是脑卒中发病的重要危险因素。
因为血压波动过大,可以导致动脉粥样硬化斑块脱落,可能使血管堵塞,或是让本就脆弱的大脑血管发生破裂,从而发生脑卒中。
三、避免不恰当的洗澡
1、洗澡前
①不要空腹洗澡;
②避免饭后立刻洗澡;
③避免环境温差过大。
2、洗澡中
①水温适宜;
②时间不宜过长
3、洗澡后
注意保暖,洗澡后休息一阵子后再进行其他活动。
四、中风患者不能多吃的食物
1、刺激性的食物
患者在日常的生活中一定要限制有刺激性的食物,这是因为这类食物会使患者的神经出现兴奋的状况,所以会导致患者的病情的反复。
2、脂肪类的食物
患者在日常的生活中一定要少吃脂肪类的食物,这是因为脂肪类的食物会加重患者的动脉的硬化,这对病情的恢复是非常的不利的,所以一定要少吃这类的食物。
3、高糖类的食物
人们在日常的生活中还要限制含糖类比较高的食物,这是因为摄入过多的含糖比较高的食物会造成脂肪的代谢的紊乱,所以对身体的恢复也是有害的,因此一定要限制。
最后再强调一下,高血压、糖尿病患者平时应坚持平稳控制血压和血糖,心脏病患者、高脂血症患者,应坚持按医嘱服药,控制好血脂。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客价: ¥21清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥3用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症;冠心病和脑中风的防治。
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