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缓解大脑疲劳 应该选择两款食疗茶!

2018-10-05 来源:北京中仁中医医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医调理须对症,黄芪煎剂有助延缓大脑退化萎缩,同时,包括枸杞、桂圆均有益智健脑作用。中医医理中的认知困难、记忆力减退等,均与肾精气是否充盈有关,而肾精亏损会引发髓海不足。

姜黄素,可以延缓衰老,对于预防动脉粥样硬化、糖尿病等都大有帮助。它的保护神经组织功能,尤其是在预防血栓栓塞性,保护血管内皮细胞,治疗动脉粥样硬化、高血压方面都有很强的抗氧化作用。咖喱就属于富含姜黄素食物,同时,还可以通过中药对症调理,健脑安神。

1、益智安神茶

以桂圆、大枣、枸杞、金银花为茶饮原料,适应症对象为脑部疲劳、失眠健忘、长期用脑者,对于改善记忆力、安神益智都有帮助。医生建议,枸杞10克、金银花10克、大枣4枚、桂圆10克,每日开水冲泡即可。

2、菊花参芪茶

选取黄芪、西洋参、菊花为原料,适应症对象是40岁以上体力下降明显者,有助益智、抗疲劳帮助。选取菊花10克、黄芪10克、西洋参8克,开水冲泡服用即可。

中医调理须对症,黄芪煎剂有助延缓大脑退化萎缩,同时,包括枸杞、桂圆均有益智健脑作用。中医医理中的认知困难、记忆力减退等,均与肾精气是否充盈有关,而肾精亏损会引发髓海不足。所以,肾精满,则精力足,髓海足;反之,出现记忆力减退。

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