有许多人,特别是肥胖的人士,总觉得白天容易疲乏犯困,打哈欠,头晕脑胀,记忆力下降,去体检却又没有发现异常的疾病,于是家里人甚至有些医生也就认为没什么毛病,给补补身体就好,于是各种保健品就买来吃上了,于是卖保健品的商人们偷偷的咧嘴大笑了,反正这些保健品吃不死人,但是别指望保健品能解决真正的问题,就算有点效果,也大都是心理作用。
仔细询问他们的睡眠,他的家属大都会说他睡得很好啊,躺下就睡着,鼾声如雷,睡得可香呢!个别细心的家属可能还会说,他打鼾是偶尔会停止,停止一会儿后常长出一口气后又鼾声依旧了。
其实出现这种情况,就很可能是一种疾病:睡眠呼吸暂停低通气综合征。其中最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称“睡停征”)。
“睡停征”的主要表现
主要表现为打鼾,且鼾声不规律,自觉憋气,甚至反复被憋醒,常伴有夜尿增多,晨起头痛、头晕和口咽干燥,白天出现犯困,头晕脑胀,记忆力下降等一系列不适感觉。
“睡停征”的危害
“睡停征”危害极大,不但是一种全身性疾病,也是一个严重的社会问题。由于夜间反复憋气和呼吸暂停,导致反复全身缺氧,白天昏昏沉沉,不但容易引发重大交通事故等意外,还可引发或者加重以下多种严重疾病,如:高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、糖尿病、左心衰竭、脑血栓、脑出血、癫痫、痴呆、精神异常、呼吸衰竭、性功能障碍、神经衰弱、肝肾功能损害等等。
哪些人容易的“睡停征”?
肥胖、缺少运动、中老年人(有资料显示70岁以后患病率趋于稳定)、长期大量饮酒和/或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物、长期吸烟、其他相关疾病(包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等)。
“睡停征”要做什么检查?
1、多导睡眠图(PSG)监测,正规一般需要监测整夜不少于7h的睡眠。
2、其它相关检查,如心电图、血液生化全套等等。
“睡停征”如何治疗?
药物治疗对本疾病没有什么疗效,治疗手段主要是去除或者减轻可导致“睡停征”的病因和诱因,并在专业医生的指导下进行无创气道正压通气治疗(CPAP),部分可予手术治疗。
“睡停征”的日常保健护理措施
1.超重和肥胖者需要减肥,保持正常体重;
2.增强体育锻炼,避免久坐,避免过度劳累;
3.戒酒、戒烟;
4.慎用镇静催眠药等药物;
5.尽量选择侧卧位睡眠;
6.控制高血压、糖尿病、甲减、慢性鼻炎等并发症及合并症。
活血化瘀,通络,用于脉络瘀阻,眩晕头痛,肢体麻木,胸痹心痛,胸中憋闷,心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
健客价: ¥41补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥17.5用于防治动脉硬化、降低血脂等。
健客价: ¥18活血化瘀,祛风消斑。适用于气血瘀滞,肌肤失养所致的黄褐斑。
健客价: ¥58清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,温热血燥引起的风疹,温疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齄,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥12消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
健客价: ¥2.29通脉,理血。用于白热斯(白癜风)。
健客价: ¥35补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥32用于冠心病,心绞痛的治疗。
健客价: ¥30用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥6.9与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
健客价: ¥47补充维生素C。
健客价: ¥15黄褐斑、雀斑祛斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。
健客价: ¥74活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥77益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥11主要针对宫颈糜烂(轻 中 重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。
健客价: ¥198补气活血,通经活络;具有扩张血管,增加脑血流量作用;用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥13化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手术出血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮肤感染性疾病。
健客价: ¥17