夏天吹空调，千万不要对着这里！

风府穴

风府在项上入发际一寸，我们在后脑壳正下方可以摸到一处凹陷，这就是风府穴了，《会元针灸学》说，这是“脑后之空窍”，是脑部最薄弱的地方之一。风邪袭人，往往从此而入。风府在督脉上，督脉总督一身的阳气，风邪从此而入，首先伤人的阳气，使人出现恶寒、发热、头项强痛得症状。

风池穴

在风府两侧两寸许，各有一处凹陷，像两个池子，这叫风池，也是风邪的入口，它在足少阳胆经上，风邪从风池进入后，往往带来口苦、目眩等与肝胆相关的症状。

风门穴

风门，顾名思义，是风之门，在膀胱经上，第二椎下两旁各一寸五分处，又名热府，不但是风邪的入口，而且是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的门户。

正是因为我们后脖子这一块有风府、风池、风门这三大漏洞，所以有句话说得好，叫做“神仙也怕脑后风”，当“虚邪贼风”从脑后偷袭，侵入人体的时候，人轻则伤风感冒，重则中风瘫痪。

我们脖子上的围巾，会把后颈窝上的风府、风池护住，而它往背后搭着的那一头，会把风门给盖上，虽然冬天我们身上的衣服已经够多，但再加这么一搭，也还是能让人感觉非常体贴而舒适。这样一来，脑后风就基本上被拒之门外了。

案例1：针眼大的窟窿，斗大的风

脑后风果真有如此厉害？我有一个病人，得的是慢性颈椎病，找了很多医生，试过各种推拿手法，每治疗了一段时间就有所减轻，但过不了多久，又复发了。他找我的时候，我深知常规的治疗对他没有究竟的效果，因为他颈椎病的病因未除，要不了多久还得复发。

于是我跟他聊天，聊他的工作、生活，他的工作轻松而体面，而且不需要长期伏案，不太可能是导致颈椎病的病因，关注：学艾灸，后来，无意间，他说出他每天晚上睡觉的时候，头正对着窗子。我眼睛一亮，找到答案了！原来，当他晚上睡觉的时候，风便从窗口进来，从他的风府、风池或风门入侵体内，久而久之，既伤了阳气，又留下了寒邪，可不就有了颈椎病吗？

他说：“不会吧？除了夏天，我一般不开窗子睡觉啊，通常我只把窗子开一条缝儿，透透气。”

我说：“窗户是进气的，中国有句老话，针眼大的窟窿，斗大的风。这种空气的流通会顺着窗户的缝隙直接影响到人的机体。哪怕你的窗子是完全关着的，从窗子进来的风就足以让你的颈椎僵硬起来了。”

我在他的颈椎做了一些推拿手法，又扎了针，顿时，他的颈椎就不疼了，精神也提起来了。我说：“你回去把家里搬一搬，床头别靠窗就行了，不然又不了多久又得犯。”他连声点头，说：“我回去就搬！回去就搬！”

大概两个月后，我打电话给他做回访，他接到电话，感激得不得了，说自从把床挪了一个位置至今，他的颈椎从来没有出过什么问题，而且晚上睡觉也睡得舒坦了。

案例2：空调不要对着后颈窝吹

这是我治好的颈椎病，当然也有没治好的。病人其实也是北京某中医院的一位很不错的中医师，他找我看颈椎病的时候，说得非常直接：“我知道，这个颈椎病是吹空调吹的。”

原来，他的诊室里的空调正安装在他座位后面的墙上，天天对着他的后颈窝吹冷风，在烈日炎炎的夏天，他感觉很舒服，殊不知，夏天刚过，他就感到颈椎出问题了。他自己也没能治好，找了同行的好几个朋友治，热敷、针灸、推拿、汤药都用过了，没有起色；我给他治了几次，效果也不明显。

实在惭愧，一方面说明我们水平有限，另一方面也说明风寒邪气在他体内已经根深蒂固了。不过，好在从中我们至少可以获得一个教训：夏天吹空调，千万不要对着自己的后颈窝！