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健脾祛湿常灸“二白”

2018-06-12 来源:艾灸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说完了隐白穴,我们再来说一说太白穴,太白金星是神话人物,是道家的神,太白金星能抵御外邪,保卫祖国。古人发现太白穴可以保卫我们的脾经,祛除湿邪,就像太白金星似的,所以取类比象,就将它命名为太白穴。

健脾祛湿找两穴】

夏天一来,梅雨季节也跟着来了,在南方待过的人都知道,空气中充满了潮湿的味道,湿气很重,暑和湿不谋而合地走到了一起,“暑热挟湿”,而湿又易困脾。防范湿邪侵入人体,保护脾,不让身体受到伤害,可以找下面说的这两个穴位。

1.隐白穴:发阳气、祛暑湿

隐白穴,隐就是隐藏、隐秘,说明这个穴位不太容易被发现。这个穴位的意思是说脾经内的阳热之气由本穴蒸发外出,但却很难被人所察觉,如隐秘之象,所以称之为隐白穴。这个穴位,能助阳热之气蒸发,起到祛湿的功效。

2.祛湿可找太白穴

说完了隐白穴,我们再来说一说太白穴,太白金星是神话人物,是道家的神,太白金星能抵御外邪,保卫祖国。古人发现太白穴可以保卫我们的脾经,祛除湿邪,就像太白金星似的,所以取类比象,就将它命名为太白穴。

推荐使用艾条对隐白穴、太白穴施灸,每穴30分钟左右,可达到祛湿健脾的功效。

另外,在饮食上也要注意清淡,多吃些蔬菜、水果,少吃油腻食物,可适当吃一些山药、薏米、冬瓜、赤豆等健脾利湿的食物。平时,保证每日有一定的运动量,这些都有助于祛湿的效果。

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