有些小朋友每天都会拉臭臭，但是拉的不多，就一点点，每次拉臭臭都很费劲，甚至全身冒汗，拉出来的大便不干，如果经常这样，脾虚便秘可能性比较大，因为脾气虚了，身体没有足够的力气将大便排出，这类小朋友往往还伴有脾气虚的现象，比如脾胃比较差，有点胆小不爱说话，在外面多玩一会儿就喊累，平常容易感冒生病。
我们除了日常要合理饮食，少吃生冷寒凉、难消化的食物之外，有空还可以给孩子食疗和推拿，帮助他脾胃强健起来！
温阳健脾推拿方
A、补脾经300次：健脾调中，补气血！
B、推三关200次：培补元气，助气活血，温阳散寒！
C、揉二马100次：滋阴补肾，利水通淋。
D、捏脊3～5遍：增强气血运行，调和五脏六腑，增强抵抗力！
每天按摩1次，5次为1个疗程。经按摩症状明显改善后，仍须继续按摩，直至排便正常。
补气健脾、润肠食疗方
参芪冬瓜汤
原料：党参10克，黄芪10克，冬瓜100克，味精、香油、盐适量。
①将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤汁。
②冬瓜洗净，切片，放入药汁中，煮至冬瓜熟透。
③加调料，搅匀后即可。
功效：益气健脾，利水通便。
备注：适合3~5岁孩子的量，一般一周一次，感冒生病期间不宜食用。
红薯山药糙米粥
原料：红薯100克，鲜山药80克，糙米13杯。
①糙米洗净后用清水浸泡约30分钟。
②山药、红薯洗净，山药去皮，切块，备用。
③糙米中加入适量清水，煮至沸腾，转小火煮约30分钟。
④加入红薯，继续煮15分钟。
⑤最后加入山药，至熟烂即可。
功效：健脾益气，润肠通便。
备注：咀嚼力还不错的大孩子，红薯就不要去皮，红薯皮可以帮助消化，不易腹胀。
备注：一般一周1~2次，不宜过量食用。
- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥37本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。
健客价： ￥68用于急、慢性便秘和习惯性便秘。
健客价： ￥26用于便秘。
健客价： ￥13用于便秘。
健客价： ￥1益气养血，温阳行气，涩肠止泻。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。
健客价： ￥16本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥0.5益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价： ￥95益气养血，温阳行气，涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。
健客价： ￥27益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕、肢倦乏力，食欲不振。
健客价： ￥13适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
健客价： ￥115用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥2适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
健客价： ￥25适应症为适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
健客价： ￥57用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥0.8本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。
健客价： ￥318用于便秘。
健客价： ￥3益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
健客价： ￥26益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
健客价： ￥37小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。 乳果糖口服溶液(科伦)： 1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。 2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥199用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥1.5用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥2本品不能代替药物
健客价： ￥220排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜：本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分，能锁住大量水分子，不仅保持肌肤内的水分，还能将外界环境的水分子捕捉住，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水能力，从而改善整体肤质。
健客价： ￥99
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