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高血压带来的眩晕、头痛等各种不适,这么做立刻就能缓解!

2018-06-04 来源:神黄中医智库  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:操作者左手食指、中指、无名指紧并,由上而下地推按桥弓穴,先左后右推按各1分钟。然后分别对左右两侧的桥弓穴进行揉、拿,操作时间为3分钟。

穴位选取

桥弓:位于人体脖子两侧的大筋上,左右移动头部的时候都能感觉到。

涌泉:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

操作方法

操作者左手食指、中指、无名指紧并,由上而下地推按桥弓穴,先左后右推按各1分钟。

然后分别对左右两侧的桥弓穴进行揉、拿,操作时间为3分钟。

操作者用右手手掌搓擦涌泉穴36次,再屈伸双脚趾数次,然后静坐10~15分钟,每日一次。

以上就是以推拿治疗高血压的实操方法啦!正在被高血压的各种症状折磨的苦不堪言的人啊,立刻学起来吧!

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