看精神
孩子一般情况下，都很欢。
特别是男孩子那是上蹿下跳的。
如果一直挺欢的，忽然有点精神不振，那赶紧给孩子量量温度。
看看是不是哪里不舒服。
看眼睛
如果黑白分明，精精神神，这孩子就好的很。
如果孩子眼角有黄色的眼屎，而且粘住睫毛，或者是大眼角有点红，那是孩子肝火旺了。
给点芹菜汁，丝瓜汁，白萝卜汁，绿豆汤之类的，严重的来点菊花荼，很快就好了。
眼睛睡醒忽然不精神了，迷迷糊糊的睁不开，或者变的很小。
再加上有口气重，食欲不振，那多半是吃多了。
给孩子煮点白萝卜水、莱菔子水、山楂水都可以，尽量饮食清淡，少吃点。
看鼻子
孩子忽然有点鼻塞，影响呼吸。
先排除是不是有鼻尿，有的话用湿棉签轻轻弄出来就好了。
如果不是的话，那是感冒的前期症状，这时候给他煮点大米粥，或者葱白水。
乘热喝下，出出汗，按按迎香穴很快就好了。
孩子有点流清涕，那是已经感冒了。
给孩子多喝水，喝粥，粥里可以放上三个葱白，乘热喝下。
给孩子推推三关，掐掐合谷穴，两三天也就好了。
看嘴唇
如果孩子嘴唇干、裂或者唇色很红，有点内热。
那是喝水过少了，秋季干澡，多喝水，吃点梨、苷蔗、银耳、藕之类的。
如果孩子经常唇色发白，没光泽，这一般都是有点贫血，营养不良。
给孩子每周吃一次鸡肝，两次红豆腐、平时多吃木耳、海带之类的，很快会有好转。
看舌头
如果舌尖发红或者口腔溃疡，那是心火过于旺盛了。
给孩子煮点莲子水、麦冬水之类的，就好了。
也可以多吃桔子类的水果，喝几个VC片，也很有帮助。
看舌苔
如果黄、厚、有口气或者地图舌，那是脾胃有热，并且有点食积了。
喝点白萝水、大麦芽水、谷芽水都可以，也可以来几个酵母片吃吃。
带孩子多锻炼身体，对肠蠕动会很有帮助。
看小便
小便次数忽然变得多，一会一次小便，或者小便色变得黄了。
那就是大家爱说的小肠火了。
这时候让孩子多喝水，多吃水果，喝莲子水、淡竹叶、百合水都可以。
看大便
有的孩子大便一直正常，忽然变得前干后稀，后半部分不成型。
这主要是脾虚和菌群失调，给孩子煮点山药小米粥、喝点益生菌奶都可以。
摸小手
拉着孩子的手，如果感觉孩子手心是温的，有时甚至偏凉一些，这都很正常。
如果手心过于发热，孩子就是有内热了，孩子多半会大便干。
给孩子喝点白萝卜水，多吃点胡萝卜、芹菜、绿豆芽之类的就好。
看温度
一般孩子的温度，只要不超过37、5就是正常，得因人而异。
如果孩子精神好，多喝水就好。
如果孩子精神不振，迷迷糊糊的，得注意这是温度正在上升。
如果上升的趋势很快，尽快带孩子去医院，以免误了病情。
看咳嗽
秋冬季节，比较干燥，孩子们大多喝水又少，容易咳嗽。
但有时候一天咳嗽一声两声的，没必要给镇咳嗽的药，因为咳嗽也是身体的一种排毒方法。
可以给孩子吃点滋阴润肺的食物，象银耳，百合之类的煮水。
但如果发现孩子咳嗽的声音象铁器在一起击打的声音一样，或者是有喘的声音。
尽快就医，这些都是肺炎，气管炎的先兆。
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