最佳服药时间，你了解吗？

三高症的服药时间

三高症是指高血压、高血糖和高血脂症，可单独存在，也可相互关联。三高症已成为人类致命的“头号杀手”。在中国人中，与三高症相关的死亡人数占总死亡人数的27%。对三高症患者而言，正确的服药时间尤为重要。

一、降血压药物

1.人体血压节律

日出而作，日入而息。为了工作和休息的需要，正常生理情况下，人体血压24小时之内是有一定节律波动的。清晨4~5时血压开始上升，6~8时达到全天最高峰后平稳下降；16~18时再次出现一个小高峰，其后缓慢持续下降，0~2时达低谷并维持到4时~5时。全天呈现“昼高夜低、双峰一谷”的特点。

2.杓型和非杓型血压

根据夜间血压下降的情况，可将血压节律分为四种：①杓型血压：夜间血压较白昼降低10%~20%；②非杓型血压：夜间血压较白昼降低0~10%；③超杓型血压：夜间血压较白昼降低＞20%；④反杓型血压：夜间血压不降低甚至高于白昼水平。

除杓型血压外，其它3种模式均为异常血压节律。血压的杓型节律有益于适应机体活动规律，并保护心脏的结构和功能。具有非杓型血压节律的高血压患者被认为是易并发心脑血管疾病的高危人群。

3.杓型高血压服药时间

一般而言，口服降压药物多在服药后30分钟出现，2～3h后作用最强。为有效平稳控制血压，峰前给药降压效果最好。

对杓型高血压患者，如服用一日1次的长效抗高血压药，以晨7时服药最好；如服用每日2次的抗高血压药物，则以晨7时和下午3~6时为好。

杓型高血压者应用抗高血压药不宜在睡前或夜间服用，以避免血压(舒张压)于夜间的睡眠中过低导致组织灌注不全而诱发缺血性脑卒中，尤其是老年人。

4.非杓型高血压服药时间

对于非杓型高血压患者，如服用一日1次的长效抗高血压药，应晚上8时服药，能明显改善患者非杓型血压节律；相反晨7时服药则使非杓型血压节律有加重的倾向。

高血压患者一定要到医院做下血压监测，弄清楚自己是杓型血压还是非杓型血压后，再进行个性化用药。此外高血压患者应注意监测用药后各时间点的血压变化情况，防止出现心脑血管事件的情况。

二、他汀类降脂药

1.胆固醇来源和危害

胆固醇来源于体外或体内两条途径，前者靠饮食中摄取，后者主要在肝内合成。若体内的胆固醇过剩，则会沉积在动脉血管壁内，产生粥样硬化斑块，使血管腔逐渐变窄或阻塞，引起所供血的组织器官缺血或梗塞。

2.他汀类降脂药服药时间

目前临床上应用最为广泛的“明星”类降脂药物为他汀类降脂药。如普伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。

他汀类降脂药可以竞争性抑制肝脏胆固醇合成的关键酶——HMG-CoA还原酶。因为肝脏合成胆固醇在夜间2~3时最活跃，所以他汀类降脂药宜临睡前服用。

阿托伐他汀、瑞舒伐他汀半衰期较长，一日一次给药，可在一天中任何时候服用。

3.他汀类与贝特类降脂药合用

他汀类降脂药如与贝特类(主要是吉非贝齐)联合治疗混合型高脂血症，为避免肝酶竞争性相互作用产生肝酶代谢、横纹肌溶解和肌痛等不良反应。应早、晚或间日交替服用。

三、口服降血糖药

降糖药物的服用时间，主要与降糖药的类别和就餐时间有关，绝不能一概而论。错误的服药时间，不仅达不到理想的降血糖的效果，还会引起低血糖等不良反应。

1.促胰岛素分泌剂

本类药主要作用为刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但先决条件是胰岛β细胞还有一定的合成和分泌胰岛素的功能。

常用的磺酰脲类降糖药有：格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮、格列美脲等。本类药物可引起严重的低血糖反应，需在餐前20~30分钟内服用。

常用的非磺酰脲类促胰岛素分泌药有：瑞格列奈、那格列奈。在口服后30分钟内即出现促胰岛素2.胰岛素增敏剂

本类药物能增加组织对胰岛素的敏感性，降低胰岛素抵抗、保护胰腺功能。但是，在某些患者中有导致或加重充血性心衰的危险。

常用的胰岛素增敏剂有：吡格列酮、过格列酮。本类药物单独应用时不发生低血糖反应，服药与进食无关。

3.二甲双胍

二甲双胍不仅可降血糖，还可改善胰岛素抵抗和脂质代谢，使体重减轻，延长生命和减少致残率和病死率。

二甲双胍肠溶片：0.25g~0.5g/次，2~3次/日，日剂量：1~1.5g，最大2g；进食时或餐后服。

二甲双胍缓释片：开始用量通常为每日一次，一次0.5g，晚餐时服用；每日最大剂量不超过2g。如果每日一次，每次2g不能达到满意的疗效，可改为每日2次，每次1g，进食时餐后服。

4.α-糖苷酶抑制剂

常用的α-糖苷酶抑制剂有：阿卡波糖、伏格列波糖。

本类药物与食物中的碳水化合物竞争碳水化合物水解酶，抑制双糖转化为单糖，从而减慢葡萄糖的生成速度并延缓葡萄糖的吸收，需在餐前即刻服用或与第一口主食咀嚼服用。

中药服用时间

“病之愈不愈，不但方中必病，方中虽病，而服之不得法，则非特无功，反而有害，此不可不知也”，服药方法是否恰当，对疗效亦有一定的影响。服药时间同样很重要，汤剂是否有效，除是否对症外，还得讲究服药时间，有的药物因其本身特性的要求，必须在一定的时间服用才能发挥效果。

一、按时间分

1、清晨

宜服补肾药、行水利湿药、驱虫药及催吐药。

2、午前

宜服发汗解表药及益气升阳药。古代医家认为“午前为阳之分，当发汗；午后阴之分，不当发汗。”不但汗药如此，亦有医家认为大凡走表透邪之药，均宜午前服用。古医对脾虚气陷诸疾所配制的补中益气汤、参术调中汤等益气升阳药，都强调午前服药，乃使人阳气达故也。

3、午后或入夜

宜服泻下药。历代医家对泻下药的服用时间大致分为三种：一是午后进药；二是日时进药，三是入夜服之。不宜在午前服用。

4、入夜

宜服滋阴养血药古人用六味地黄丸养阴，有一显著特点，强调入夜时服用；当归六黄汤医治阴虚盗汗，亦主张入夜时服用。

5、夜卧

宜服安神药、涩精止遗药，以用于治梦遗滑精，缓下剂宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。

二、按病位、病性、药效分

服药时间宜根据病位上下、病情轻重、药物剂型、病证特点来决定。虽然《神农本草经》曾云：“并在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药而后食。”但是，一般来讲：

1、宜在饭前1小时用，以利于药物尽快吸收。

2、对胃肠道有刺激的方药，宜饭后服用，以减轻药物对胃肠道的刺激。

3、急病、重病不拘时服用。

4、慢性病应定时服用。

5、泻下剂与补益剂，宜空腹服用。

6、安神剂宜临睡前服用。

7、治疟疾应在发作前2小时服用，有的药物需在特定时间服用，如十枣汤宜平旦时服用，鸡鸣散宜五更时服用。

8、病情危急者，应随时服用。

三、按饭前饭后分

1、饭前服

由于大多数的食物会对中药的吸收产生影响，饭前胃处于空虚状态，有利于药物的进入胃肠道吸收，补虚药宜饭前服。

2、饭后服

有些药物对胃有一定的刺激作用。因此健胃消食药及对胃有刺激的药宜饭后服用。

四、月经期服药注意

月经期该不该服用中药困扰很多女性朋友，女性在月经期间处于一种比较特殊的生理状态，为避免中药产生不良影响，一般在月经期间要停止服用中药。

但是有些疗效的中药需在月经期服用，如治疗女性不孕症时的活血调经中药，治疗痛经、经期延长、月经量多、月经量少、出血不规则等调经中药，治疗月经期偏头痛的疏肝行气化瘀的中药。

服中药之所以讲究择时，是为取得更佳疗效，这样可以顺应人体有节律的生理变化，充分利用体内积极的抗病因素而增强药效，还可减少药物不良反应。

如果服药时间不当，扰乱人体生理节律，就可以产生或加大药物不良反应。因此，为发挥中药的最佳疗效，不可忽视中药择时服药。