有个大家可以在药店里买到,但并不太熟悉的中成药,叫“二陈丸”。
最早出自宋代的《太平惠民合剂局方》,至今使用了近千年,方子很简单,半夏,陈皮,茯苓和甘草,但是却可以治疗现在人最常见的疲劳,因为很多人的疲劳不是因为虚,而是因为肚子里有脏东西,用中医的话说是痰湿。
中医所谓的“痰湿”,就是没排出去的代谢废物,它是很多疾病的发生诱因和基础,“二陈丸”就可以给胃肠做“清道夫”,清除停留在胃肠的痰湿。适合吃“二陈丸”的人一般都有胃口差,舌苔腻的痰湿特点,借助陈皮和半夏化痰去湿,帮他们达到“吃嘛嘛香”的境界。
“虚不受补”,常为痰湿内阻
现在很多人都知道吃补药,一个是生活好了,想锦上添花;另一个原因是现在人总觉得疲劳,觉得自己欠补。但无论哪个原因,吃补药前如果你的舌苔是腻的,那就算是体质已经虚弱到走路都喘,夜里总出虚汗的程度,也一定要先用药物“开路”,清理“内环境”,否则肯定欲速不达,这个时候就需要吃“二陈丸”了。
舌苔可以很准确地反映消化系统功能和状态,舌苔腻预示着体内有痰湿,胃肠里面不干净,有这些“脏东西”留存在身体里,吃什么营养也吸收不了,更何况,补药中甘味的居多,比如阿胶,熟地,山萸肉,虽然都是补血的,但是很滋腻,本身就比其他药物难以消化吸收,即便是平时胃口好的人,吃了这种药物之后,胃口都会被滞住,食欲变差。如果这时候你身体里原来还有痰湿,消化起甘温药物就更难了,结果往往得出结论说自己“虚不受补”,不能吃补药,其实,不是不受补而是不会补,补得不是时候。
遇到这种舌苔,先要吃2、3天“二陈丸”,舌苔会净一点,但不会一点苔都没有,而是变成一种薄薄的白苔,这是有胃气的正常舌苔,(一点苔都没有的“镜面舌”是胃气阴双虚的标志)这个时候就可以开始吃补药了。
痰湿积滞易化热,“二陈丸”祛湿解疲劳
平时如果发现自己舌苔很腻了,虽然此时没有马上出现其他症状,但还是继续的饮酒,吃油腻,甜的粘的食物,甚至吃补品,很快会出现胃口变坏,嘴里有臭味,甚至身体发沉,如男性还可能有阴囊瘙痒湿疹,女性则会出现白带多,颜色发黄的问题,都是湿热引起的,因为痰湿积滞久了可以化热。如果早一点吃“二陈丸”是可以防微杜渐的,特别是在我们现在这个食物极大丰富的时代。
有的人为了吃补药而吃“二陈丸”开路的,结果居然发现几包“二陈丸”之后身体就已经不那么疲劳,身体不那么发沉了?可是他还没吃补药呢呀?这种情况一出现就说明你原本就不虚,你的疲劳也好,身体发沉也好,其实就是痰湿导致的。因为中医说的湿,性质是粘滞,重坠身体里有湿的人,总会感到身体发沉,如果是因为湿邪导致的头疼,也是头发蒙,发沉,好像有个湿布裹住了一样。
为什么人在夏天,特别是7、8月份的时候,容易犯困,总觉得浑身发沉,下午尤其提不起精神?就是因为这个季节是中医的“长夏”,是湿气最重的季节,下午阳气渐弱,湿气更要作乱,侵犯人身,所以即便是正常人也会觉得周身沉重,昏沉沉的。这个时候人如果感冒,往往要夹带着湿,也因此很难好的,不像冬天着凉,出点汗就解决了。长夏的感冒,在很长时间里身体都会感到很沉,就是因为受了湿邪。
这个时候,医生一般会开“藿香正气水”,这个药里面就包含的“二陈丸”,感冒好了身体也就轻快了,这个原理和吃“二陈丸”开路时获得了补药一样的意外收获是一致的。
艾灸补阳气,祛湿健脾
对于不喜欢吃药的朋友,或者单纯吃二陈丸也不喜欢的,就可以用艾条施灸祛湿邪了。艾灸有祛湿补阳气的作用,特别适合夏季养生,经常艾灸以下穴位,可以祛湿健脾。
【取穴】
1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。
2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。
3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。
4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处。
5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位。
【灸法】温和灸,每个穴位15-20分钟。
燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀满,恶心呕吐。
健客价: ¥25燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。
健客价: ¥16本品为粘液溶解性祛痰药。 适用于急、慢性鼻窦炎。 适用于急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支气管造影术后,促进造影剂的排出。
健客价: ¥40.5本品为粘液溶解性祛痰药。 适用于:1、急、慢性鼻炎、鼻窦炎;急、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张和肺脓肿等呼吸道疾病患者的止咳化痰。2、亦适用于慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核等的痰液排除。
健客价: ¥23用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥26健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调、五更泄泻、时带黏液,伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥10养阴敛肺,止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。
健客价: ¥5养阴敛肺,止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。
健客价: ¥13.5润肺补气,清肺化痰,止咳平喘。用于气阴两虚,痰热阻肺所致的咳嗽痰多,气喘胸闷;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥39本品为粘液溶解性祛痰药。适用于急、慢性鼻窦炎。适用于急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支气管造影术后,促进造影剂的排出。
健客价: ¥25地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥29.5养阴敛肺、镇咳祛痰。用于久咳劳嗽、支气管炎等。
健客价: ¥5.2适用于痰液粘稠不易咳出者。
健客价: ¥75健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥17.5润肺补气,清肺化痰,止咳平喘。用于气阴两虚,痰热阻肺所致的咳嗽痰多,气喘胸闷;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥105养阴敛肺,镇咳祛痰。用于久咳劳咳,支气管炎等。
健客价: ¥12胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥78理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥10用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110养阴敛肺,止咳祛痰。用于支气管炎咳嗽。
健客价: ¥10健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调,五更泄泻,时带粘液,伴腹胀腹痛,胃脘不舒,小腹坠胀。
健客价: ¥16理气健胃,除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价: ¥6