人参是中药材界的网红,出镜率相当之高,家喻户晓,中国的老百姓都爱在家里备上一些人参,熬夜疲劳时嚼嚼人参片提神,或者喝喝人参茶。人参受喜爱的程度如此之高,以至于人人都爱吃人参,可是人参却不是每个人都适合吃的。
这些年,关于人参的那些误区有哪些?
误区1.人参能延长寿命
人参形似人体,被认为是可以“续命”的中药材,人参的参龄越老越好。古代的富贵人家重病时用千年老人参续命,有病时用人参调养身子,没病时也会拿人参来强身健体。可是,即使是千年老人参,其所含的人参皂苷含量是不会逐年增加的,买千年老人参只会多花钱。
误区2.人参适合每个人进
只要是疲劳乏力,都可以吃人参来改善,其实是一种误区。人参这类补品并非人人适合,只适用于久病元气虚弱、气短神疲、大汗大泻之人来补元气。如果身体有热证和实证,并不适合服用人参。有些祖辈喜欢给孙辈人参这类补品吃,认为可以提高免疫力,增强体质,但身体太弱的孩子吃了人参反而虚不受补。
误区3.只要气虚就吃人参
虽然人参可以补气虚,但是各种类型的气虚补充那种参是有讲究的。比如说,气虚严重的吃野山参,单纯气虚的吃生晒参,气虚偏寒的吃红参,气虚偏热的吃西洋参。如果你搞不清楚自己属于哪种气虚,不妨让中医生帮你辨证分析,指导你吃人参。
人参怎么吃效果好?
切片含服
现在中药店有帮忙切割中药材的服务,将人参送去切成薄片备在家中,是常见的一种储藏人参的方式。在疲劳、虚弱、大病初愈时,取出一两片人参含服,极为方便,不受时间、地点、人物限制。
泡茶饮用
人参泡茶也很容易制作,将几片人参薄片放入杯中,用开水浸泡半小时,盖上杯盖。喝上暖暖的人参茶,你的疲劳顿时烟消云散,喝完后还可以续杯,或嚼嚼人参片。
磨粉冲服
将人参磨成粉冲服比切片泡服更有利用率,不会浪费,适用于比较名贵的人参。研制成粉末后,可直接冲水,或者放入空胶囊中顿服。
人参煮粥
将人参与米、水同煮,加入冰糖和蜂蜜调味,这样吃有健脾胃、补气血的功效,特别适合消化功能差的老年病患食用,特别是有心绞痛、冠脉硬化、心肌营养不良的老人。
补肝肾、益气血。用于肝肾不足,气血亏损,体质虚弱、遗尿遗精,阳痿早泄。
健客价: ¥398健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥10.5本品不能替代药物。
健客价: ¥998益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄以及脾不统血所致的便血,崩漏,带下诸症。
健客价: ¥7益气养血,祛风化痰,活血通络。用于气虚血瘀、风痰阻络所致的中风,症见口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘挛、言语不清。
健客价: ¥66益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。
健客价: ¥19.5健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥8益气养血,祛风化痰,活血通络。用于气虚血瘀、风痰阻络所致的中风,症见口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘挛、言语不清。
健客价: ¥22.4扶正固本,补气升阳,强心固脱,补虚生津。用于体虚欲脱,肢体倦怠,神疲乏力,多梦健忘。
健客价: ¥17益气补肺,止嗽定喘。用于肺气虚弱,津液亏损引起的虚劳久嗽,气短喘促等症。
健客价: ¥27温补气血。用于心脾不足,气血两亏,形瘦神疲,食少便溏,病后虚弱。
健客价: ¥18益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20益气解表,散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒,发热,无汗,口不渴,头痛,肢体酸痛沉重,乏力,咳嗽,鼻塞流清涕。
健客价: ¥11.2补气养血,暖胃散寒。用于气血两亏,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。
健客价: ¥198滋肾生精,益气,补血。用于肾精不足,气血两亏,目暗耳聋,腰腿酸软。
健客价: ¥129补气健脾、开胃消食。用于脾虚湿困所致的食少便溏,或吐或泄,脘腹涨满,四肢乏力,面色萎黄。
健客价: ¥46益气敛阴,安神。用于病后体虚,失眠。
健客价: ¥12祛风化瘀,活血通络。用于中风,步履艰难,口眼歪斜,手足痉挛,左瘫有痪,筋骨疼痛,半身不遂,言语不清。
健客价: ¥60益气补血,健脾养心。用于心脾两虚,气血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘食少乏力,面色萎黄以及脾不统血所致便血、崩漏、带下诸症。
健客价: ¥34滋补强壮,益气健脾。用于病后体虚,疲乏无力,食欲减退,神经衰弱。
健客价: ¥58滋阴益气,固本培元。用于阴虚气弱,虚劳,咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,盗汗,大便干燥。
健客价: ¥72滋阴益气,固本培元。用于阴虚气弱,虚劳,咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,盗汗,大便干燥。
健客价: ¥82免疫调节。
健客价: ¥30