刚过30岁头就秃了！看看你都干了些啥！

随着年纪的增长，各个器官代谢也会逐渐变慢，头皮也是一样，毛囊会随着年龄的增长而渐渐失去供给头发生长养分的功能，而使发根松动，头发脱落，导致头发渐渐稀少，发际线变高等问题。

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然而为什么正值壮年的我们头发会脱得如此干净利落？

饮食不均！

现在生活好了！吃的也越来越“好”了！大多数人都开始坚持着“无肉不欢”的原则，各种涮肉、烤肉成为了人们的最优选择！

恰恰是这种饮食原则，导致了我们摄入的营养不够均衡，身体里缺乏各种维生素及锌、硒等微量元素，以至于无法供给毛发足够的营养，发质变差、毛发脱落等诸多问题也就显现出来了！

压力不断！

不得不说，当今社会要面临的压力还真是不小，不说别的，就说咱们这些工薪阶层，工作有压力吧！生活有压力吧！来自家庭的压力也不小吧！时不时的还要接受来自各种不明方向的压力吧！心是真的累！

就是因为这种心累，常常会使我们处于或紧张、或焦虑、或烦躁的负面情绪中，这种糟糕的精神状态会极大地影响我们的身体健康，造成内分泌失调，进而诱发脱发问题！

疾病缠身！

除去饮食因素、精神因素外，疾病因素也是致使我们脱发的原因之一！

扪心自问，是不是仗着自己年轻就各种折腾、糟蹋自己的身体？不节制的吸烟酗酒、不节制的熬夜狂欢、不节制的绝食瘦身......

就是因为这些，让我们的身体患上各种疾病，如：肝病、贫血、营养不良......而这些疾病，也正是带来脱发问题的元凶之一！

以上三点，如果你中了其中的某一点，就不能怪茂密的头发狠心地弃你而去了！