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您虚不受补吗?就喝这个阿胶排骨汤

2018-03-02 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将枸杞子、西洋参、首乌、排骨同时放进砂锅里,加水适量,待水开后,再将阿胶慢慢加入汤中,缓缓搅拌使其融化,不要让阿胶黏锅。将排骨炖熟,再加葱、姜、盐即可。

阿胶排骨汤

说到补血佳品,肯定绕不过阿胶。阿胶性平味甘,归肺、肝、肾经,具有补血、止血、滋阴、润肺的功效,常用于治疗血虚面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、虚劳咳嗽、妇女月经不调等症。

●阿胶排骨汤(阴虚者服用)

材料:

阿胶10克、枸杞子15克、西洋参5克、首乌15克、排骨500克。

做法:

将枸杞子、西洋参、首乌、排骨同时放进砂锅里,加水适量,待水开后,再将阿胶慢慢加入汤中,缓缓搅拌使其融化,不要让阿胶黏锅。将排骨炖熟,再加葱、姜、盐即可。

功效:

适合阴虚者(经常口渴、喉咙干、容易失眠、心烦气躁、小便黄、大便干燥、虚不受补)饮用,一周一到两次均可。

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