核桃仁鸡汤
做法:鸡1只,核桃仁2两,姜、葱各适量。把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲2小时,下盐调味食用。
功效:温肾补阳
适宜人群:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者
核桃
味甘、涩,性温,归肾、肝、肺经,有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效。
●怎么吃
人们喜欢用核桃来配制糕点、糖果等,不仅美味,而且有很高的营养价值。腰膝酸软、精液清冷、精神萎靡、面色苍白、夜尿频繁的人适宜食用核桃,但痰多咳嗽或阴虚火旺、泄泻不已者禁用。专家提醒核桃不能食用过多,每次用量控制在20-40克,相当于4-5个核桃。吃得多会起痰、恶心呕吐,甚至出现严重腹泻、水样大便,造成身体脱水。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以免热量摄入过高。
烹饪上,核桃可以搭配寒性、凉性食物来煲汤、煲粥或炒菜。一般等菜肴完成后再放入捣碎的核桃仁,以防营养成分流失。值得注意的是,在食用核桃仁时不要把表面的褐色薄皮剥掉,否则会损失部分营养。
●怎么买
1.看:核桃个头要均匀,缝合线紧密;外壳光洁且越薄越好,发黑或泛油的多数为坏果;果仁丰满为上,干瘪为次;仁衣色泽以黄白为上。
2.摸:掂掂重量,轻飘飘的,多数为空果、坏果。
3.闻:拿核桃放鼻子底下闻一闻,陈果、坏果有明显的哈喇味。
4.尝:优质的核桃一咬开就散发出浓郁的香味,质量差的没有香味,甚至还有哈喇味。
温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥10.5温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥16.9温补肾阳。用于肾阳不足所致的腰膝酸软,身冷畏寒等症。
健客价: ¥588补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥54补肾缩尿。用于肾虚之小便频数,夜卧遗尿。
健客价: ¥37.5补肾缩尿。用于肾虚所致的小便频数、夜间遗尿。
健客价: ¥17增强机体营养力、摄住力及排泄力,清浊利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便频数,余沥不尽,腰膝酸软,头晕目眩,寐差耳鸣,早泄梦遗等。
健客价: ¥23补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥24.9调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥305.33补肾缩尿。用于肾虚之小便频数,夜卧遗尿。
健客价: ¥23.5热瘀蕴结下焦所致的轻中度癃闭,症见排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。
健客价: ¥18.9补肾壮阳,固精。用于肾阳虚引起的性欲减退、阳痿、遗精、早泄、夜尿、小便余沥、白带过多、腰膝酸软。
健客价: ¥12补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥25益肾,填精,补血。用于身体虚弱,真元不足,小便频数。
健客价: ¥19壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,神经衰弱,小便频数,风湿骨痛。
健客价: ¥9.8壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
健客价: ¥8.6增强机体,营养力摄住力及排泄力,清浊利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便频数余沥不尽,腰膝酸软,头晕目眩,寐差耳鸣,早泄梦遗等。
健客价: ¥41.5增强机体营养力、摄住力及排泄力,清浊利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便频数,余沥不尽,腰膝酸软,头晕目眩,寐差耳鸣,早泄梦遗等。
健客价: ¥32增强机体营养力、摄住力及排泄力,清浊利尿。用于前列腺炎和前列腺增生所致小便频数,余沥不尽,腰膝酸软,头晕目眩,寐差耳鸣,早泄梦遗等。
健客价: ¥59分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9补肾壮阳,用于肾虚阳痿,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥18.9清热通淋,利尿止痛,补肾固本。用于热淋,小便赤涩热痛及泌尿系感染。
健客价: ¥28.5