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面目黯黑、失眠健忘?就喝枸杞桂圆炖白鸽

2018-03-02 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白鸽宰杀后去肠杂,切块洗净。将全部用料放入砂锅内加水武火煮沸,再放入炖盅加盖,文火隔水炖3小时,即可食用。

枸杞桂圆炖白鸽

原料

枸杞30克,桂圆肉50克,大枣6枚(去核),白鸽1只。

做法

白鸽宰杀后去肠杂,切块洗净。将全部用料放入砂锅内加水武火煮沸,再放入炖盅加盖,文火隔水炖3小时,即可食用。

功效

益肝肾、补气血、润皮肤。

适用人群

用于肝肾不足、心脾失调、面目黯黑、失眠健忘等症。

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