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咽喉不适,快饮啖“无花果瘦肉汤”缓缓!

2018-03-02 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:特点:此汤具有润肺清热的功效,能促进食欲、镇咳化痰。对慢性咽炎患者也有一定的辅助治疗作用。

无花果瘦肉汤

材料:无花果干5~7个,南北杏各10克,蜜枣2枚,瘦肉250克

制法:将以上材料洗净,放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后改为文火煮1小时,调味即可。

特点:此汤具有润肺清热的功效,能促进食欲、镇咳化。对慢性咽炎患者也有一定的辅助治疗作用。

芡实淮山猪骨汤,祛湿健脾

材料

猪脊骨500g、芡实50克、淮山30克、盐适量。

做法

淮山、芡实浸泡20分钟——30分钟,猪脊骨冲洗干净;砂锅中加入三大碗水,水量要一次加足,煲汤中途不要添加凉水;放入猪脊骨、芡实、淮山盖上砂锅盖;待汤滚开出浮沫时撇去浮沫,转小火,煲1小时,加入盐。

功效

此汤味道可口,健脾祛湿的功效,一家老小都适合饮用。

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