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什么食疗这么好?能补中益气、强精补血、养血润燥!

2018-03-02 来源:广州中医药大学一附院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季气候变冷,可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品,起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。而泥鳅红枣汤是一款很适宜冬季服用的食疗汤品。

泥鳅红枣汤

冬季气候变冷,可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品,起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。而泥鳅红枣汤是一款很适宜冬季服用的食疗汤品。

泥鳅红枣汤

材料:泥鳅30克~50克,红枣20克,食盐少许。

做法:加水置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。宜每天吃一次,连吃10天。

功效:泥鳅性味甘平,入脾、肝、肾三经,具有补中益气强精补血功效,与红枣共用有养血润燥之效。

 

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