【食疗药膳】板栗焖排骨养胃健脾

2018-03-02 来源：广州中医药大学一附院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：排骨切块洗净飞水，板栗蒸熟去壳切皮，生姜切片，葱切段，姜葱用油爆香，放排骨、板栗焖30分钟，加盐、酱油调味。

板栗焖排骨养胃健脾

材料：

排骨300克，板栗100克，姜10克，葱10克，食用油、盐、酱油少许。

做法：

排骨切块洗净飞水，板栗蒸熟去壳切皮，生姜切片，葱切段，姜葱用油爆香，放排骨、板栗焖30分钟，加盐、酱油调味。

功效：

养胃健脾、补肾强筋

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养胃健脾，理气和中。用于脾虚气滞所致的胃痛；症见胃脘胀痛，嗳气不舒，纳呆食少，神疲乏力；慢性萎缩性胃炎见上述证候者。

滋补气血、润肺生津、养胃健脾，养颜润肤、延年益寿。

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