为什么秋季是做肝胆肠排毒的好季节?
首先:每年随着季节变换,气候也在改变,饮食穿着也在不断跟随着气候而转变!但是秋季是丰收的季节,更是养肺的最佳季节。肺部功能强就会更好的吐故纳新,清除肺部毒素。
中医讲:大肠与肺相表里,在这秋高气爽的时节,人们食欲大增,谈事多餐会加重消化道的负担同时也增加了肺部的负担。再加上天气转凉,气候干燥就会出现便秘,口干,皮肤干燥,咳嗽等肺部疾病。
其次:秋天过后便是冬季,在冬季来临之季,人们也会利用增加饮食来储存大量的能量以备冬天防寒保暖,而髙热量的饮食结构会加强肝细胞分泌大量的胆汁来进行食物的分解。因而会加大肝脏的负担而降低人体代谢能力,此时人们便会在冬天越长越胖,当人体代谢系统降低,毒素便会堆积在体内。来年万物苏醒,春夏季节,毒素便会通过皮肤往外表,因而皮肤斑痘黄粗及过敏现象一一呈现出来。源于:血液是人体生命的源泉,它主要是运输毒素和吸收营养的载体,当体内毒素堆积过多,毒素便会沉淀在血管壁上,当气候转凉时,血管便会收缩、痉挛,导致血管内径变细,血粘稠度增高。故而引发心脑血管、血栓及脑梗等疾病,因此秋天也是人们心脑血管的高发季节,定期做肝胆肠排毒目的是降低心脑血管疾病。
秋后冬至,冬主藏,主要的目的是给人体内储藏大量的能量,当有毒素堆积毒素也会一并藏入体内便会降低人体免系统。身体也会出现不适的症状如:腰酸背痛、气血亏损、百发、脱发、胫骨麻木等慢性疾病。最后告诉大家:掌握好季节周期,定期排毒,增强脏腑器官功能,通过肝胆肠排毒来减轻肝脏及脏腑器官和血液的压力,从而达到肠通血清,健康年轻.
简单的方法就是对应的经络刮痧,推拿,敲打都是可以的。
我们的肠最佳“排毒”时间是5点-7点。这个时间段如果配合相关方法,可以帮助我们的肠道排毒效果更佳。
肠主津,作为人体最大的微生态环境,直接决定你是否可以保持年轻状态。当肠道积累毒素,排毒不好时,会出现以下两大症状:
1、下巴长痘。
肠道毒素不能清除就会积累宿便,从而使下巴出现痘痘。
2、肌肤老化。
如果不能及时清空肠道,人体废物会在肠内产生达120多种毒素,换来的是皮肤的加速老化,面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。
如何“排毒”
我们的肠最佳排毒时间是5点-7点。这个时间段如果配合相关方法,可以帮助我们的肠道排毒效果更佳。
排肠毒饮食
饮食海带可以加速肠蠕动。中医专家指出,海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。
“排肠毒”穴位按摩法
按压天枢穴。天枢穴与肠道联系紧密,既能止泻又能通便,它位于肚脐两边左右各三指宽,睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100下,逆时针顺时针方向各重复一次。
“排肠毒”运动法
用力蹬腿刺激小肠经。餐后20分钟,用力地后蹬腿,就可以刺激小肠经,让小肠有效蠕动。而且,还可以解决午后的春困问题,让下午的生活、工作更加清醒。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥24.8活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15适宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾气暴躁压力大人群、解酒护肝
健客价: ¥149益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥80化瘀降脂,通便消痤。用于浊淤内阻所致的单纯性肥胖,高脂血症,痤疮。
健客价: ¥25黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 复方α-酮酸片:配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥2360改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥55益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥22玫瑰花茶:理气解郁、活血散淤和调经止痛。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥59益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥24益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥30用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 癃闭舒胶囊:益肾活血,清热通淋。用于肾气不足,湿热瘀阻之癃闭所致尿频、尿急、尿赤、尿痛、尿细如线,小腹拘急疼痛,腰膝酸软等症;前列腺增生有以上症候者也可应用。
健客价: ¥114益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥44益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥20排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 丝白祛斑软膏:活血化瘀,祛风消斑。适用于气血瘀滞,肌肤失养所致的黄褐斑。
健客价: ¥276用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48