今天第五个病人,是广州来复诊的。他高兴地跟老师说,跺脚比吃药还管用。
原来他头晕牙痛,小便比较困难的,老师教他回去跺脚。
老师说,浊气要往下降,降不了,它就在上面发热。跺脚有两个好处,一是能引火热之气下行。二是把注意力集中在脚部,心神就往下沉,这样就不再打妄想了。妄想伤人最重。人能少打妄想把心静下来,病都会好几成。
所以跺脚这一法门,是形神相合的。既把形体上的气血往下引,使牙火、眼胀、鼻塞、头晕的等火热之气顺降下来。又把心神往下沉,少打妄想,人心就安静了。
老师说,跺脚要躲到脚步发麻、发热、发胀的效果比较好。
病人脸上原来长比较多痘痘的,老师说是虚火上冲。他每天都坚持跺脚,痘痘消了很多,小便也好多了,虚火没那么重。只是跺脚后,会觉得气还不够用。
老师说,这是以前腰部有湿气,现在把它跺开后,浊气往下排,一时会觉得有些虚。等身体恢复后,将会更健康。
老师又教他搓脚心,这样可以帮助肾气恢复。
病人又问,容易着急发脾气怎么办?
老师说,回去跺脚把。
跺脚是人体的自救行为,可以平衡上下阴阳。很多人一烦躁、着急,自发性的动作就是气得直跺脚。为何呢?
就是为了防止气血攻心、攻脑,人生气时,内环境压力是很大的,像鼓气球一样,跺脚就能把这种压力消弭于脚下。
原来人平常的一举一动里面,都蕴含着深刻的养生道理!
据说,太极拳本来就没有固定的招式,而是人在静坐入定的时候,进入状态时情不自禁地舞动起来,这就是太极拳的原型。
其实,太极拳也是一种自我气机疏导的行为,是自然而然,任运自在,毫无形迹功夫的。
一个近视的患者,还年轻,但手掌的纹路,却烦乱而苍老。
接着一个女病号,老师把脉后说,脉涩。涩脉是往来艰涩,如轻刀刮竹。脉象走得不流利,是心脉瘀堵。
为什么会心脉瘀堵呢好?她是坐办公室,搞财务管理的。
老师说,你脑袋供血不足,是因为血脉瘀堵,血脉瘀堵是因为你想得太多。想要身体好,就要多让身体劳,养身体要劳其筋骨,养心要静其心静其神。只要不想事了,病就会好得快。而且还要多买菜,自己做饭,在家里拖地洗碗。
之后,老师给她开了宽胸活血的药,并帮她拍打内关穴。
《四总穴歌》即是:头项寻列缺,面口合谷收。肚腹三里留,腰背委中求。
另外老师加了两句是:心胸内关拍,头脑涌泉搓。
心胸部的疾病,烦躁生气,往往在内关穴上用拍打或按摩。而头脑上虚火上冲,或眼胀,或鼻塞,或咽喉炎,或头痛,这时就直接搓足底涌泉穴,或者用跺脚有良效。
老师说,思虑太多了,阳气都郁在里面。
老师说,从你脉象性格来看,偏于弦细,太在意细节的东西。针尖一样大小的事儿,别老惦记放在心上,这对个人的长远发展不太好。
他又问老师说,鼻炎怎么老好不了。
老师说,你肺脉浮取不足,很难摸到。整个寸脉都偏弱,说明大小肠不好。你只要肠气一通,鼻子就通气顺畅了。
他说,要不要喝些补药呢?
老师说,不能随便喝补药,喝些顺气的药就好了。少吃好得快,把鸡蛋、水果停了,冰冻冷饮更不能沾嘴。
他每天都要吃鸡蛋,不解,问,是不是吃药期间要停掉水果、鸡蛋呢?
老师说,以后都少吃。
老师又说,你身子虽然不能干重活,但不能不干活。不干活,什么病都来找你。比如,你们汽车厂生产的汽车,放在那里让它不动几年,也容易生锈报废。没事多干体力活,少动心思动脑,这样好得快点。
老师用火麻仁、猪甲、艾叶、苦参,一润一通,一辛开一苦降,让肠道以通降为顺。
再用枳壳、桔梗、木香,三味药接触中焦脉郁的现象。
然后用黄芪、葛根、通草,把清阳之气往上引导。
这十味药从下面胃肠到中间胸腔,再到上面头颈鼻子,一路都治上了。
老师说:
治下焦要去浊。此火麻仁、猪甲、艾叶、苦参之类药也。
治中焦要活。此枳壳、桔梗、木香之类药也。
治上焦要清升。此黄芪、葛根、通草之类药也。
我们把治三焦的这十味药,称之为“三通汤”法,并编了首方歌曰:
上焦芪葛通草清,中焦枳桔木香活。
下焦麻甲艾参浊,三通汤法治病多。
由于病人久视伤血,又心思细腻,肝血暗耗,所以血虚不能养目,而见视力减退,肝急而扰心,而见睡眠不安。
老师便随症加入白芍柔肝缓急养心血,合欢皮、夜交藤安神助眠以生心血。
这三通汤法,是老师常常用的。
《内经》说:“有者求之,无者求之。”
就是指病人有病没病大病小病,都要从这周身上中小气血流通来调理。
所以《黄帝内经》又说:“疏其血气,令其条达,乃至和平。”千般疾病都超不过这个理,百病皆生于气,气血能够调和平,百病不治而自愈。
三通汤的思路,是老师用道家的思想开出来的。道家认为盘古开天辟地,清阳上升为天,浊阴下降为地,人为万物灵长而居中。
所以在人身体,肠道的浊气要下降为地,清阳要上升到头顶为天,中间脾胃气机要斡旋起来,像一个枢纽一样灵活,作为最灵活的中焦枢纽,运转上下气机,永不停息。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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健客价: ¥112用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
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健客价: ¥37化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥31.88用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥140补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62营养膳食补充剂,含有蓝莓提取物、花青素等。
健客价: ¥122用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥94