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吃1个百香果顶10个苹果!消炎、降压、治失眠……

2018-01-16 来源:养生医道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途。

  吃1个百香果顶10个苹果!消炎、降压、治失眠……

  近几年有种水果非常火,从拉美风行至亚洲,被称为“水果药王”。它就是百香果!

  百香果的营养价值

  百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

  可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

  1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果;

  1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果。

  百香果的功效

  1保健:

  可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

  2消炎:

  可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

  3增强免疫力:

  百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

  4排毒养颜:

  百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

  5降血压:

  百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

  6治失眠:

  百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

  7提神醒酒:

  把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

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